妙手醫生精選對于病人出現了經常性的足部抽筋的情況，一是見于勞損、受涼，特別是經常性的長時間站立活動、蹲起、跑跳及登山的活動，很容易引起足底的韌帶、筋膜、肌腱受到長時間反復的牽拉，就會引起上述組織的痙攣。加上受涼以后很容易導致過度的收縮，從而反復的出現有足部抽筋的情況，特別是在活動以后抽筋的癥狀格外明顯。
再就是見于缺鈣，在缺鈣以后很容易引起肌肉、肌腱組織的痙攣，從而引起經常性的腳抽筋情況。而這種情況多見于生長發育期的青少年及中老年人，從而在休息時就會出現經常性的腳抽筋的疼痛。
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腿經常抽筋是怎么回事腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 4788次
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手抽筋怎么回事導致手抽筋的因素可能有以下幾點：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因為勞累或者物理因素引起。如冷熱刺激會引起肌肉一過性的收縮，導致手部的小抽搐。第二，如果是經常性的抽筋，可能是電解質紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經受到刺激，如果手部運動神經受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導致神經受到刺激，也可能會引起手抽搐。
01:39
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 2283次
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腳經常抽筋是怎么回事對于病人出現了足部經常抽筋的情況：一是見于缺鈣，這種情況多見于生長發育期的青少年及老年人，從而就會導致鈣質的缺乏，一是生長發育其所需要的鈣質量比較大，再就是老年人出現了骨質的脫鈣就會引起組織的痙攣，從而引起足部經常抽筋的情況。二是見于足部過度的受力，這種情況多見于經常性的蹲起、跑跳、登山活動，或者是經常性的長時間站立活動的人，從而就會導致足部的筋膜、韌帶過度的受力，從而在休息時就會出現韌帶、筋膜、肌腱的痙攣情況，從而引起足部的抽筋。三是見于骨質的退變、骨質增生的情況，從而在活動時增生的骨質就會刺激周圍的軟組織，從而也會引起明顯的足部抽筋的情況。語音時長 1:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-02 16716次
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腳抽筋怎么回事一，可能是這個肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飛車賊搶奪你的包，反應肯定是趕快追，這種毫無戒備地突然的劇烈運動，對肌肉的損傷很大，等到飛車賊揚長而去，你放棄了追趕，你的肌肉又突然的放松下來，這時候那就容易產生這個肌肉痙攣。二，就是缺鈣，鈣質可以降低肌肉神經活性，如果體內的鈣質缺乏，肌肉神經過度興奮就容易造成抽筋。三，就是運動后遇冷，運動后肌肉變得松弛，遇冷的話神經系統會刺激肌肉，通過肌肉的快速收縮來產生熱量，這樣的肌肉就很容易產生這個痙攣。四，就是運動后錯誤的姿勢，身體姿勢也會造成肌肉痙攣，比如說運動后蜷縮雙腿就容易抽筋，睡覺時候蜷縮著身體也是一樣的。語音時長 1:30”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 8153次
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腳經常抽筋是怎么回事腳抽筋學名又稱為肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動后發生，腳部經常酸痛抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張的原因，包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生抽筋，此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。有些是因為神經肌的自主活動，使得患者的腳部產生活動，類別為中暑性抽筋。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-30 1604次
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腳抽筋怎么回事病情分析：腳抽筋一般考慮為以下三個原因引起：首先，考慮可能是由于血鈣下降所導致。其次，考慮可能為平時的運動量過大引起肌肉勞累所導致。最后，還需要考慮為腿部肌肉受涼所引起。意見建議：如果是由于血鈣下降所導致，建議應補充足夠的鈣含量，同時還需要到醫院復查血鈣是否有恢復。如果是由于運動量過大所導致，應在平時減少運動量，加強休息。最后，如果考慮是肌肉受涼所引起，應加強腿部的保暖。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-03-07 1302次
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腳經常抽筋是怎么回事腳抽筋的原因多種多樣，主要包括溫度過低、缺乏微量元素、肌肉勞損以及某些疾病等。首先，溫度過低是腳抽筋的常見原因之一。在寒冷環境中，腳部肌肉容易受到刺激而痙攣，尤其是當骨骼肌需要通過陣發性收縮來增加產熱、維持體溫時，痙攣現象更為明顯。其次，缺
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-06 0次
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懷孕腳抽筋怎么回事懷孕腳抽筋有可能是因為孕婦的體重增加，足部過度負重所引起，另外肌肉勞損以及肌肉受涼的情況下，也會出現腳抽筋的癥狀，缺鈣也是引起腳抽筋的其中一個原因。孕婦腳抽筋可以用熱敷的方式來緩解，如果是因為缺鈣導致的腳抽筋，要注意補鈣，多吃富含鈣質的食物
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
