天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

綠茶喝多了會(huì)失眠嗎

00:00
1:05

醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,綠茶喝多了確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致失眠的,特別是在睡前的四個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝綠茶會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮,這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。

所以說,睡眠質(zhì)量不好的人,建議最好在睡前四個(gè)小時(shí)不要喝綠茶、喝咖啡、飲酒等導(dǎo)致大腦皮層興奮的食物,這樣才能夠在很大程度上避免失眠癥狀的出現(xiàn)。

當(dāng)然,如果患者不喝綠茶也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,那么失眠的癥狀超過一個(gè)月,就有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服促眠的藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 巴南区| 连平县| 义乌市| 汉源县| 崇信县| 泗洪县| 裕民县| 屏东市| 莒南县| 仪陇县| 年辖:市辖区| 白玉县| 嵩明县| 望江县| 如皋市| 全州县| 博罗县| 东安县| 普格县| 河源市| 象山县| 景德镇市| 呼图壁县| 鄂尔多斯市| 长白| 天祝| 星座| 大姚县| 开江县| 阳朔县| 衡山县| 青州市| 仙居县| 静乐县| 定边县| 新丰县| 兖州市| 卓尼县| 崇文区| 巫溪县| 兴隆县|