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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2514次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127980次

• 來月經(jīng)腹痛吃什么
  來月經(jīng)腹痛，這說明是痛經(jīng)，一般情況下有宮寒的時(shí)候會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以吃元胡止痛片治療，如果疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候可以用消炎痛栓肛門內(nèi)上藥，這樣也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，如果有痛經(jīng)，平時(shí)必須注意保暖，不能吃涼的食物，還應(yīng)該注意在這期間可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善痛經(jīng)的癥狀。還有一種情況就是有子宮內(nèi)膜異位癥的時(shí)候會容易引起痛經(jīng)的癥狀，這需要在月經(jīng)期間做b超檢查，確定有子宮內(nèi)膜異位癥不嚴(yán)重的時(shí)候可以采取保守治療的方式，可以口服達(dá)那唑治療，如果子宮內(nèi)膜異位癥特別嚴(yán)重，就需要及時(shí)的采取手術(shù)治療的方式緩解痛經(jīng)。
  語音時(shí)長 01:16”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-04-29 2607次

• 來月經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)期間是女性特殊的生理期，在月經(jīng)的時(shí)候，女性的盆腔組織器官會有明顯的充血，身體的抵抗能力會下降，人容易疲倦和情緒不穩(wěn)，也有的人會出現(xiàn)下腹部墜脹不適，甚至疼痛。月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，減少運(yùn)動量，注意多休息，多吃一些有營養(yǎng)的東西，例如牛肉，羊肉，奶制品，豆制品，銀耳，桂圓，及時(shí)補(bǔ)充能量和氣血，可以多吃鈣，鐵含量高的食物，不要吃冰冷的食物，例如雪糕，冰鎮(zhèn)的水果，冰鎮(zhèn)的礦泉水，飲料，可以喝一些大棗紅糖水能補(bǔ)血，補(bǔ)氣養(yǎng)顏。
  語音時(shí)長 01:18”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-09-27 7712次

• 吃什么來月經(jīng)
  病情分析：由于引起女性不來月經(jīng)的原因不同，所以在月經(jīng)周期推遲時(shí)不能盲目用藥，如果女性是單純的月經(jīng)周期推后，通常可以通過吃黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片使月經(jīng)來潮。意見建議：如果女性是由于沒有排卵導(dǎo)致月經(jīng)不來，服用黃體酮都不一定能讓月經(jīng)來潮，往往可能需要服用短效避孕藥才能讓月經(jīng)恢復(fù)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 1803次

• 閉經(jīng)吃什么來月經(jīng)
  閉經(jīng)為月經(jīng)從未來潮或異常停止，閉經(jīng)可以分為生理性閉經(jīng)和病理性閉經(jīng)，生理性閉經(jīng)是在一些外界因素影響下，出現(xiàn)的閉經(jīng)比如說，懷孕或者月經(jīng)失調(diào)。病理性閉經(jīng)的病因有中樞神經(jīng)性下丘腦性閉經(jīng)，有精神應(yīng)激性閉經(jīng)，還有體重下降，神經(jīng)厭食性引起的病情，運(yùn)動性閉經(jīng)，腫瘤和藥物性閉經(jīng)。卵巢性閉經(jīng)如先天性卵巢功，發(fā)育不全，卵巢功能衰退，所引起的閉經(jīng)，還有子宮性閉經(jīng)，先天性無子宮，或者子宮發(fā)育異常。這種情況的閉經(jīng)是，無法用藥物調(diào)理的，如果是卵巢功能不足引起的閉經(jīng)，可以補(bǔ)充，性激素，月經(jīng)就會來。
  李霖 主任醫(yī)師龍巖市第二醫(yī)院

  2019-01-06 2902次

• 來月經(jīng)腹痛吃什么
  來月經(jīng)就出現(xiàn)腹痛，是很多女性都經(jīng)常遇到的問題，尤其是年輕女性。在月經(jīng)期以及月經(jīng)前后，經(jīng)常會出現(xiàn)下腹部明顯的疼痛，有時(shí)候疼痛劇烈，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。一般輕度的痛經(jīng)可以通過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁獗Ｅ纫恍┙獪玫骄徑狻Ｌ弁磩×业那闆r應(yīng)當(dāng)服用非甾體類抗炎藥，比如阿司匹林，對乙酰氨基酚或者布洛芬，一般服藥以后
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-12 3805次

• 來月經(jīng)能吃什么水果
  來月經(jīng)通常能吃草莓、榴蓮、香蕉、蘋果、葡萄等水果，在吃這些水果時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)胃腸道不適。1、草莓：女性在來月經(jīng)期間通常可以適量的吃一些水果，比如草莓，這種水果中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素C以及維生素E，同時(shí)還含有膳食纖維，吃了之后能夠?yàn)榛颊叩纳眢w補(bǔ)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次