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醫(yī)生主講實錄

高血壓病人的護理措施主要有以下幾點:

第一個高血壓病人生活上的護理,主要包括患者在休息前避免出現(xiàn)血壓過度波動的精神刺激,睡覺前不要吃得太飽,也不要看比較刺激性的電視,最好是不要吸煙,不要喝酒、咖啡、濃茶,以免影響睡眠。

第二個高血壓患者的飲食護理,高血壓患者在平時的飲食中最好以清淡飲食為主,避免吃高脂肪、高膽固醇、高鈉鹽的食物,這樣既能保證身體營養(yǎng)均衡,而且不被有害物質(zhì)侵襲。

第三個早上起床時高血壓患者動作不宜過猛,最好睡醒之后在床上先清醒一下,然后慢慢的坐起,最后再慢慢的站起,這樣可以防止體位性高血壓的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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