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冠心病高血壓病人能吃牛肉羊肉嗎

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醫生主講實錄

高血壓、冠心病患者是可以吃牛羊肉的,但是盡量的要選擇一些比較瘦的,不要吃些肥的、過于油膩的,因為適量的吃一些瘦肉也可以滿足身體一些營養物質的攝入,要是吃得太肥,可能會造成膽固醇還有脂肪的攝入過多。同時也要盡量控制一些其他方面食物的攝入,像一些動物的內臟、豬肉、蛋黃、魚子,這些一定要少吃。

平常一定要控制體重,堅持體育鍛煉,以及一些情緒的控制,比如遇到一些事情的時候要保持情緒的穩定,避免因為情緒的激動造成血壓的不穩定,以免影響疾病的發展。冠心病和高血壓患者在平時也可以多做一些體育鍛煉,像騎自行車、打太極拳、做一些老年操,這些都能夠有效的增強身體的一些抵抗疾病的能力。

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