1.排卵日一般是和月經周期有一定的關系。
2.如果的月經周期是規則的，可以通過預測下次月經的時間，就是準確地推算排卵期。比如如果你的月經周期是28天，排卵期就在下次月經周期的第14天左右，因為整個月經周期期的黃體期，如果黃體功能是正常的情況下基本上是固定的，大約是14天左右。從下次月經開始算，排卵期是在下次月經來潮前的第14天左右。
3.如果月經周期是不規則的，不能夠準確的預測下次月經來潮的時間，通過根據月經周期就不能準確地推算排卵期。如果有生育要求，可以在陰道彩超下監測排卵，就是進行指導受孕。因為精子的排出以后存活的時間是三天，卵子排出后存活的時間只有24小時，如果在排卵前的兩到三天到排卵后24小時同房，這時同房懷孕的幾率是比較高的。
4.如果有生育要求，準確地推算排卵期是比較重要的，但是其他的時間也不是安全的，如果你的受孕就是排卵時間推遲或者是提前，有可能在其他的時間也可以受孕。所以平時如果沒有生育要求，一定就要做好避孕措施，通過推算排卵來進行避孕，它的失敗率是偏高的。
5.建議采取其他的方式去避孕，比如口服避孕藥或者是宮腔內放置節育環，或者是避孕套等等。但是要記住的是任何一種避孕措施，它的成功率都不是百分之百的。
