天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

嬰幼兒肥胖癥的預防

00:00
1:45

醫生主講實錄

現在肥胖的發病率越來越高,尤其是嬰幼兒的肥胖也引起了大家的重視。目前在青少年和兒童當中肥胖的發病率持續上升,原因考慮與經常吃零食、偏食、營養過剩、不愛運動、遺傳、精神創傷、長時間的玩兒電子游戲等都有關系,那么嬰兒的肥胖癥應該怎么辦呢?

一、首先,要從飲食方面入手,保證孩子蛋白質的攝入,尤其是優質蛋白,比如說瘦肉、魚蝦等,以保證他們生長發育的需求;其次,要保證有足夠的維生素和纖維素的攝入,蔬菜、水果每天都要有;再次淀粉含量比較高和脂肪含量比較高的食物要適當的限制,比如說油炸食物、過甜或者是淀粉含量特別高的食物,要適當的限制攝入量。

二、從運動方面要加強,應該保持每天運動的好習慣,要注意運動的趣味性和持續性。

三、應該糾正一些不良的生活習慣,比如說飯后立即做作業、看書或者是長期坐在電視機前面或者是長期玩電動游戲,這些都應該注意,都應該加強預防。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 衡南县| 嘉善县| 赤城县| 乌兰县| 汽车| 镇远县| 清涧县| 沙河市| 新沂市| 仁怀市| 汝城县| 五指山市| 梁山县| 个旧市| 博野县| 泌阳县| 桐梓县| 慈利县| 北海市| 洞头县| 夏津县| 东山县| 温州市| 厦门市| 贵州省| 辉南县| 北川| 门头沟区| 延安市| 潮州市| 洮南市| 苍溪县| 磐安县| 阿鲁科尔沁旗| 温宿县| 平南县| 海盐县| 湟源县| 定西市| 阿坝县| 克东县|