天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

血壓有點偏高怎么辦

00:00
1:32

醫生主講實錄

如果血壓有點偏高,首先要在飲食上控制,減少鈉鹽和膽固醇的攝入,平常多吃些清淡的飲食,比如多吃些蔬菜和水果。還有就是在體育鍛煉方面,可以多參加有氧運動,像打太極拳,快步走,騎單車,這些都能夠調整血壓。

現在好多年輕人,特別是白領往往壓力比較大,他們的血壓有時候也會比較高,像精神高度處于緊張的狀態,還有競爭比較激烈,都會導致舒張壓升高,像這樣的話應該把情緒調整一下,把這個思想壓力緩解一下,這樣對于血壓的控制也能夠起到比較不錯的效果。像平常可以和朋友多聊聊天,這樣也能夠減輕一定的壓力。還有就是血壓有點高的患者最好是到醫院進行詳細的檢查一下,看看是到底什么原因引起的,進行針對性的治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 普兰县| 宜兰县| 邵东县| 湘阴县| 大余县| 宜宾市| 阿鲁科尔沁旗| 织金县| 合江县| 涪陵区| 天水市| 大兴区| 黄浦区| 孙吴县| 黄陵县| 得荣县| 诸暨市| 临城县| 安平县| 景宁| 达尔| 兴文县| 深水埗区| 科技| 保靖县| 上虞市| 竹山县| 小金县| 巴林左旗| 金堂县| 陇西县| 法库县| 柘荣县| 麻江县| 中宁县| 盱眙县| 嘉禾县| 那曲县| 木里| 海兴县| 东港市|