天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:25

醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓高會(huì)伴有頭暈頭痛的癥狀,而且也是高血壓的主要表現(xiàn)。這是因?yàn)楦哐獕夯颊叽竽X的血管內(nèi)壁會(huì)被血液壓迫,產(chǎn)生暫時(shí)的缺氧現(xiàn)象。所以頭暈頭痛,也會(huì)表現(xiàn)出來。

平常血壓升高,頭痛,可以做一下按摩,比如用手輕輕的在太陽(yáng)穴附近慢慢的揉搓,按順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩,這樣也能夠起到緩解的作用。

還有就是在平常的飲食上,要控制攝入的能量,最好是吃一些復(fù)合糖類的東西,如淀粉,玉米,盡量不要吃葡萄糖,果糖,因?yàn)檫@里的糖容易引起血脂升高。

平時(shí)吃炒菜的時(shí)候最好用一些植物油,不要用一些動(dòng)物油。還有就是鈉鹽的攝入一定要少,每天控制在五克以內(nèi),還要多吃含鉀、鈣豐富的食物,像土豆,茄子,海帶。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 莒南县| 伽师县| 杂多县| 临颍县| 永福县| 长岛县| 三穗县| 阿巴嘎旗| 高阳县| 开封县| 岫岩| 上虞市| 普定县| 腾冲县| 修水县| 连州市| 宁国市| 繁昌县| 长武县| 淅川县| 崇左市| 黑水县| 清远市| 九龙县| 固镇县| 都匀市| 抚顺市| 额敏县| 同江市| 张北县| 芜湖市| 富宁县| 自贡市| 仙桃市| 高平市| 朝阳市| 靖远县| 南雄市| 南康市| 锡林郭勒盟| 杭锦旗|