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• 怎樣預防耳鳴

  在我們日常生活當中：第一，要避免過于勞累，避免熬夜，避免有心理或者身體的壓力，這樣預防產生焦慮，或者抑郁的情緒狀態，以避免引起耳鳴。第二，要注意耳部疾病的及早治療，比如說有外耳道的疾病，像炎癥、耵聹栓塞，以及中耳的疾病和內耳的疾病，要盡早的、及時的進行治療，來預防耳鳴，使耳鳴盡早得到控制。第三，對于全身性的疾病，像高血壓、糖尿病，以及甲狀腺疾病、高血脂等等這些疾病，要積極的進行治療，以預防耳鳴的產生。同時我們如果有了耳鳴，要盡早開始治療。通常治療結果與耳鳴的治療效果成正比，越早治療，效果越好。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-12-29 3207次

• 耳鳴如何緩解?

  出現了耳鳴，我們要積極地尋找耳鳴的原因。找到原因以后，針對這些原因選擇合適的治療。如果能夠通過藥物干預緩解，當然是我們首選藥物干預，選擇合適的藥物來減輕緩解甚至消除這個耳鳴。如果發現這類的耳鳴，其實不太適合藥物治療。這時候就沒有必要讓病人再去嘗試藥物治療，花費不該花的這些醫藥費。我們更多的會選擇一些物理干預治療，比如說掩蔽治療、聲療、習服治療，包括電刺激療法。其實是我們通過掩蔽或者分散注意力來減輕緩解耳鳴，對生活質量的影響最主要是對睡眠的影響。

  

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  王利一 主任醫師北京醫院

  2020-03-26 5380次

• 如何預防耳鳴耳聾
  預防耳鳴耳聾有六大要訣：第一個是戒煙戒酒，煙酒對聽神經有毒害的作用，尤其是香煙中的尼古丁進入血液能使小血管痙攣，血液循環緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。第二、要合理的飲食，多食含鐵、鋅、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏。從而有助于擴張微血管、改善內耳的血液供應，防止聽力減退，少食過甜。胃中的食物防止動脈硬化產生的內耳缺血，導致聽力減退。第三、是合理用藥，用藥之前因此須閱讀藥品說明書或向醫生、藥師詢問是否有耳毒性。第四、是經常鍛煉，平時要多大力所能及的鍛煉如郊游、散步、打太極拳等，合理的鍛煉和促進全身的血液循環加強內耳血液供應，延緩器官衰老，還要保持良好的心態，避免過度勞累，精神緊張，防止突發性耳聾的發生。
  語音時長 1:32”
  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2311次

• 如何預防年老耳鳴耳聾
  ?首先，宜遠離噪音損害，不僅僅對老年人，對于年輕人來說經常接觸噪音也會導致聽力的下降，這是因為噪音會導致耳朵內部的血管處于不良的狀態之中，久而久之就會導致聽力下降，所以對于老年人來說最好不要接觸噪音。第二個，多吃含鐵的食物，人在步入花甲之年后，耳部微血管會逐漸變硬變窄，紅細胞也會逐漸變硬，變硬的紅細胞容易阻塞血管導致耳部微循環障礙，斷絕細胞的氧和營養供應造成老年性耳聾耳鳴，所以應該盡量擴張耳朵內部的微血管，保證耳朵的血液狀況，預防聽力的下降，而最有效的方法就是為身體補鐵，因此要多吃含鐵的食物。第三個，要科學地掏耳朵，掏耳朵其實是個不良的習慣，易碰傷耳道引起感染發炎，甚至可能弄壞骨膜，耳朵起耳屎可用小棉簽，浸少許甘油輕擦耳道，堅持按摩耳垂前后的聽會穴，增加內耳的血循環有保護聽力的作用。
  語音時長 1:49”
  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 1983次

• 怎樣預防耳鳴
  病情分析：預防耳鳴癥狀發生，患者需要針對引起耳鳴的病因著手。患者需要防止反復發生上呼吸道感染，防止中耳炎癥引起耳鳴癥狀。工作生活中避免噪聲污染，以免引起噪聲性耳聾及耳鳴。意見建議：患者需要注意健康的生活方式，規律作息，不要過度的疲勞熬夜，不要接觸噪聲環境，不要過多使用耳機。出現耳鳴癥狀要及時檢查治療。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-05-28 801次

• 如何檢查耳鳴
  病情分析：患者得了耳鳴可以到耳鼻喉科就診，完善相關檢查，比如耳內鏡，聲導抗，純音測聽，耳聲發射，腦干誘發電位等相關檢查。具體需要做哪幾項，需要根據醫生的判斷來決定。意見建議：生活當中一定要避免接觸噪聲環境，保證合理的作息時間，避免吸煙飲酒，這樣能夠有效的降低患者耳鳴發生的幾率。洗頭、洗澡的時候也一定要注意避免耳朵進水。
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-04-25 1103次

• 耳鳴如何治
  患有耳鳴的患者一定要穩定自己的情緒，應該控制好自己的心情；在飲食方面，應該減少飲食中的飽和脂肪和膽固醇；戒掉酒精和咖啡因，這些會使耳鳴惡化。飲食中使用較少的鹽，因為鹽會使液體積聚在耳朵中，加重耳鳴；避免服用過量的阿司匹林，會使耳鳴惡化；避免大聲喧嘩。
  鄒建軍 主治醫師杭州市紅十字會醫院

  2019-02-15 3199次

• 耳鳴的預防與治療方法
  一，針對原發疾病治療，有某種疾病引起的耳鳴治愈原發疾病后耳鳴就會消失，但有時發生的原因難以明確，有些有明確的疾病原因治療難以收到好的效果，這也是耳鳴難治的原因之一。二，患者應耐心聽從醫生解釋消除疑慮，改善睡眠，這事近來創造的適應療法，因為有些耳鳴原因并不明確，但患者除了有耳鳴的感覺對身體并沒有其他損
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-05-24 112次