天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫(yī)生精選

高血壓能吃河蝦嗎

00:00
2:03

醫(yī)生主講實錄

高血壓的病人,可以吃河蝦,但是一定要注意,不要多吃。因為河蝦,它含有豐富蛋白質(zhì),有利于這種身體地調(diào)節(jié),但是它含的鹽分也是比較多的,對于高血壓來說,這種成分是不好的,因為大量的鹽可以導(dǎo)致血壓升高。同時蝦皮兒之中,含的膽固醇比較高的,多吃這些東西,可以導(dǎo)致血脂升高,同時也不利于血壓的控制,所以蝦可以吃,但是盡量的不要多吃。

高血壓,它本身就是一種慢性疾病,在飲食方面是一定要嚴(yán)格的控制:

首先,要低鹽低脂飲食,盡量不要吃過咸過油的食物,不要吃脂肪含量過多的這種食品;

第二,可以多吃一些海產(chǎn)品,包括深海魚,海帶等等,因為這些食品當(dāng)中,含有不飽和脂肪酸,可以降低血漿中膽固醇的含量,從而使得血脂明顯降低,血液流通性明顯改善,有益于血壓的控制;

還可以多吃些豆制品,奶制品,因為這些食品,蛋白質(zhì)含量還是比較豐富的,為身體提供必需的一些氨基酸,可以有效的增強人體抵抗力,還有利于控制血壓,控制血脂,所以這些食物,都是盡量的可以多吃,但是河蝦,一定要慎重選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 盈江县| 隆安县| 灵武市| 黔西| 樟树市| 寿宁县| 盱眙县| 新余市| 新和县| 海原县| 惠东县| 新郑市| 兴宁市| 鲁山县| 平远县| 顺昌县| 集贤县| 澄江县| 浙江省| 阿巴嘎旗| 龙川县| 顺义区| 那坡县| 含山县| 澎湖县| 伊宁县| 崇阳县| 綦江县| 容城县| 郁南县| 铜陵市| 淮北市| 唐河县| 凤翔县| 察隅县| 贵州省| 上高县| 佛山市| 黄骅市| 新蔡县| 拉孜县|