人體內五臟均可以需要排毒，而肺臟排毒的時間是凌晨三點到五點，凌晨三點當肝臟的排毒進入尾聲，肺臟又進入了全身的休息排毒的過程。
肺是體內外氣體交換的主要場所，通過肺從自然界吸取氫氣呼出體內的濁氣，二氧化碳，保證人體新陳代謝的正常進行組織，并調節全身各臟器的組織器官之氣的作用，再有調節的一呼一吸之間，調節全身之氣的升降出入。細心的人會發現平時咳嗽的人如果在凌晨三點以后還沒有入睡的情況下，咳嗽就會明顯加重加劇。而中醫認為肺主皮毛，此時如果失眠，對皮膚的損傷也是很大的。
人體肺的排毒時間
王春梅副主任醫師
德州市人民醫院 呼吸內科
2018-12-24 10610次
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醫生主講實錄
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 232453次
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俞鋼
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夏云連
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2019-06-11 7199次
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潘金平
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肺排毒時間咳嗽好不好病情分析：是好的，肺排毒時間意思也是支氣管肺泡內將有害物質形成痰液的經咳嗽排出過程也叫咳痰，這時候如果咳嗽我當然是好的，因為咳嗽、咳痰是一種保護性反射，可以借助支氣管黏膜上皮細胞的纖毛運動、支氣管平滑肌的收縮及咳嗽時的用力呼氣，將氣道內的痰液排出。意見建議：所以如果有咳痰的時候，不能用強烈的鎮咳藥止咳，而是建議要用化痰藥稀釋痰液，有助于痰液排出，從而加強抗感染效果。
何花
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-03-16 8003次
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好的排肝毒方法有哪些，喝什么排肝毒？病情分析：可以按壓太沖穴排肝毒，還可以通過眼淚排肝毒，每天晚上11點前入睡也是養肝排毒的最佳時間。另外，喝蜂蜜水、綠豆湯等也可以排肝毒，吃些西瓜、靈芝、胡蘿卜、枸杞子等也可以幫助排肝毒。意見建議：肝臟是人體最重要的解毒排毒臟器，平時需要多注意休息，避免較重的工作壓力和負荷，少喝酒，少熬夜，平時多進行體育鍛煉增強體魄。
沈桂佳
主治醫師九江學院附屬醫院
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肺排毒時間一般肺的排毒時間為凌晨3-5點。中醫認為每個臟器都有自己的排毒時間。肝臟的排毒時間一般是凌晨1-3點，凌晨3點當肝臟的排毒進入尾聲的時候，肺就開始全新的排毒過程。肺的排毒時間一般為凌晨3-5點，肺是人體進行氣體交換的主要臟器，中醫認為肺的主要功能是“肺主氣，司呼吸”，是指人體通過肺從自然界吸入清氣，
周繼樸
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肺排毒時間肺作為人體的重要器官，承擔著氣體交換和排除體內廢物的關鍵任務。凌晨3點至5點被普遍認為是肺的主要排毒時段。在這個時間段，肺經活動旺盛，有助于排除積存的毒素，完成自我修復。這一時段內，肺組織利用深度睡眠的機會，通過呼吸作用高效排除代謝廢物。此
馬小麗
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