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• 如何判斷眼睛近視

  首先近視的定義就是，光線進入到眼內，成像在視網膜之前，不能夠在視網膜上，呈現清晰的物像就是近視，所以視力就會下降。但視力下降不一定是近視，所以我們要通過一系列的檢查，其中第一個非常重要的，就是一個驗光的檢查，通過驗光來看您是否有近視。近視在驗光單上，表現出來的是“-”號，假如上面有100度，那么是“-”號的100度就是近視，“+”號就是遠視，這是在驗光上的一個證據。同時我們還建議，做一個眼軸的測量，如果眼軸超過正常長度的，這種也可能會是近視。為什么要做眼軸檢查，因為其實有些患者的曲率，它會不太一樣，有可能有些近視會被掩蓋，以為他不是近視，但通過眼軸檢查，我們就能測量出，他是否是一個真性的近視。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 14466次

• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 18154次

• 預防近視的食物
  第一，雞蛋，雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分，鈣的含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。第二，海帶，近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鐵，鈉、鎂、鉀、磷等，甘露醇和維生素b1、b2、C等多種物質。第三，香蕉，香蕉其富含鉀和大量的b胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
  語音時長 1:37”
  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-05 10136次

• 預防近視食物
  想要起到預防近視的作用，在飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素C的食物，常見的有新鮮的水果蔬菜，動物肝臟，比如新鮮的柑橘，檸檬，獼猴桃，生菜，油菜等等。另外還要從日常生活中注意保護眼睛，不要長時間的過度用眼，不要使眼睛處于疲勞的狀態。在看書時，光線要明亮，不要在暗的環境下看書寫字，保證每天白天有兩小時的戶外活動時間，并且在看書寫字時，姿勢要正確，眼睛距離書本的距離要在33cm以上。
  語音時長 01:11”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-24 2288次

• 預防近視的食物有哪些
  預防近視的發生，飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素c的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、動物肝臟等。另外預防近視最重要的是要保護好眼睛，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，多增加戶外活動，都有助于防止近視發生。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-11-16 3202次

• 預防眼睛近視方法有哪些
  如果上網時間少，用眼不勞累，可還是看東西模糊，說明已經真性近視了，建議去眼鏡店矯正視力，配戴合適的眼鏡，平時注意保護眼睛，注意用眼衛生，做眼保健操，喝枸杞子，菊花決明子茶，可以提高視力。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 1704次

• 預防近視的食物和水果哪些
  近視就是指平行光線聚焦在視網膜之前導致的視物模糊，沒有可以預防近視的食物和水果。近視可能是受遺傳因素的影響所致，也可能是不良的用眼習慣導致，還有可能是缺乏微量元素導致，主要表現為遠視力減退、眼干、眼癢、眼部酸脹有異物感、畏光、頭痛、眼球突出，嚴重的可能還會出現視物變形、色覺異常等癥狀。可以到醫院眼科
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-21 600次

• 預防近視的食物和水果哪些
  預防近視，除了注意用眼習慣和保持良好的閱讀環境外，合理的飲食也是不可忽視的一環。以下食物和水果，對于保護視力、預防近視具有重要作用。首先，富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，是保護視力的佳品。維生素A有助于視網膜上感光細胞的再生，能
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-22 0次