天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫(yī)生精選

骨質(zhì)增生的老人生活中要注意什么

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

骨性關(guān)節(jié)炎也被稱作骨質(zhì)增生、退行性關(guān)節(jié)病,增生性骨關(guān)節(jié)病等,是老年人最常見的慢性關(guān)節(jié)疾病。

骨質(zhì)增生的老人日常生活中要注意以下問題。

一、注意合理的生活方式和工作方式,多飲用牛奶、多曬太陽,必要時補(bǔ)充鈣劑和活性維生素D3。調(diào)整勞動的強(qiáng)度,更換導(dǎo)致癥狀加重的工作,消除或避免不利的影響因素。

二、避免機(jī)械性損傷,注意保暖,避免對受累關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷,如長久的站立、爬山、爬樓梯等。肥胖者應(yīng)減輕體重,注意患病關(guān)節(jié)的保暖,避免受風(fēng)受寒。

三、使用輔助設(shè)施,可以利用手杖、護(hù)膝、步行器的輔助裝置,減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

四、選擇適當(dāng)?shù)男夏耆吮M量避免穿高跟鞋,最好穿松軟帶后跟的鞋,鞋底要稍大,同時要避免摔倒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 岚皋县| 连江县| 偃师市| 临城县| 桂平市| 霍州市| 松原市| 岗巴县| 亚东县| 灯塔市| 和林格尔县| 钦州市| 弋阳县| 远安县| 安福县| 祁东县| 怀集县| 大田县| 白河县| 金寨县| 长沙县| 炎陵县| 札达县| 会东县| 呈贡县| 承德市| 新源县| 遂平县| 清丰县| 五常市| 江山市| 红原县| 聂拉木县| 北流市| 财经| 白水县| 山东省| 社旗县| 清徐县| 庄浪县| 临海市|