妙手醫生精選
這與你的飲食起居都是有相關的，打個比方,就是你吃了肉類它會引起的拉稀癥狀或者是飲食不衛生引起的拉稀癥狀，再就是胃腸道功能紊亂引起的拉稀癥狀，它有很多種，再就是你吃了冷飲，也會引起你的大便拉稀。
怎樣你才能做好不拉稀呢？
是一日三餐要定時定量，每日要參加一些體育鍛煉，要早睡早起。同時你要注意，飲食要以清淡為主，易消化為主，多吃一些含纖維粗的食物，如玉米等。
多注意鍛煉，保持好心情舒暢，最好不要著涼，要腹部保暖，那中午晚上都要少吃，要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。
為你推薦
-
大便不成形是腸炎嗎腸炎，主要是腹瀉。腹瀉是大便次數多，然后大便形狀改變、性狀改變。大便根據里邊含水分的不同，可以按Bristol分型分成很多型，最干的干結成球形，最稀是水樣便。次之就是糊狀便或者不成形，按老百姓講的慢性腸炎，這時候是夠標準了。但實際上，我們醫學上認可的腸炎，一定是其中可以看到紅細胞、白細胞，而導致大便不成形的原因很多種，炎性腹瀉只是其中一種。所以大便不成形，不能作為腸炎的診斷標準，還要進一步對大便，和腸道進行專科檢查。
01:08
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-02-25 8122次
-
大便不成形怎么調理對于大便不成形的調理要戒煙酒、每餐七分飽、生活規律、多活動。第一，戒煙戒酒，少吃酸、冷、生硬、油膩以及產氣過多的食物。第二，吃飯的時候應該定時定量，每餐七分飽。第三，要注意生活規律，勞逸結合，保證充足的睡眠時間。第四，多做戶外活動，強健的體質才是健康的基礎。如果是單純的大便不成形，可以考慮加用腸道益生菌，像雙歧桿菌、枯草桿菌等，可以改善腸道的內環境，有助于大便成形。但是如果有一段時間出現大便性狀改變，同時又伴有膿血，甚至合并有乏力、體重下降等等，有必要及時到醫院做檢查，如腸鏡檢查，來除外消化道器質性疾病。
01:27
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-06 13554次
-
每天都拉稀大便不成形每天都拉稀大便不成形，主要考慮是脾胃虛弱引起，吃多了胃腸負擔過重，水谷不化，食物運化失調，最好是合理科學飲食杜絕暴飲暴食，要增加纖維素的攝入，健胃補脾。可以采用食療平時可以多吃點山藥，要注意清淡避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物。建議進行中醫調理中成藥補脾益腸丸，平時要養成定時大便的習慣，拉肚子期間要注意多喝一些溫開水注意腹部的保暖，平時要適當的多運動，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。語音時長 1:16”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-14 11193次
-
常年拉稀大便不成形大便不成形的因素常見的是消化系統的疾病，比如胃腸道功能紊亂、腸炎、消化不良、神經精神因素、感染等。出現這種情況要首先做一下相關的檢查，比如可以做大便常規的檢查，主要是檢查一下是否有白細胞、紅細胞、寄生蟲等。對于腸道感染的病人可以發現大便中白細胞和紅細胞明顯的增多。另外可以做大便培養的檢查，目的是能否分離出致病菌。內鏡檢查胃腸道黏膜是非常可靠的檢查方法，目的是為了排除胃腸道器質性病變。如果完善相關檢查，排除器質性病變，一般多數考慮是胃腸道功能紊亂所導致的大便不成形。另外還需要排除一下其他器官所導致的疾病引起的消化系統癥狀，有一部分亢進的病人也可以出現大便不成形。語音時長 1:29”
李之慧
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-10 11998次
-
長期大便不成形大便不成形是臨床一種非常常見的癥狀，大便不成形的主要原因，首先考慮是消化系統疾病，比如功能性消化不良，腸胃紊亂，腸炎，結腸腫瘤等，這種情況的話都有可能會導致大便不成形。我們首先要觀察一下大便的形狀，如果看上去不成形，但是沒有白細胞或者是膿細胞的情況，這種情況一般是屬于功能性的，另外如果大便不成形伴有粘液膿血的話，需要做大便常規，大便潛血，看看有沒有白細胞紅細胞或者是炎癥的可能性。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-14 6804次
-
天天拉稀大便不成形怎么回事天天拉稀大便不成形，需要醫生檢查腹部是否有壓痛，反跳痛，檢查血常規，大便常規明確診斷應盡早對癥治療，如果是確定慢性腸炎可以去中醫中醫常見的是脾胃虛弱，讓中醫摸脈，根據病癥舌苔脈象，綜合判斷確定。 中醫調理調整需要平時注意生活飲食規律，不要抽煙喝酒，少吃辛辣，少吃生冷，不要著涼，保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規律。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 3701次
-
每天都拉稀大便不成形每天都拉稀大便不成形，主要考慮是脾胃虛弱引起，吃多了胃腸負擔過重，水谷不化，食物運化失調，最好是合理科學飲食杜絕暴飲暴食，要增加纖維素的攝入，健胃補脾。可以采用食療平時可以多吃點山藥，要注意清淡避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物。建議進行中醫調理中成藥補脾益腸丸，平時要養成定時大便的習慣，拉肚子期間要注意
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 164次
-
大便經常拉稀不成形大便經常拉稀不成形可能是患有胃腸炎，也可能是患有腸易激綜合征，可以通過使用藥物治療。1、胃腸炎：胃腸炎可能是病原微生物感染引起的，也可能是腸道內菌群紊亂導致，臨床癥狀會表現為腹痛、腹瀉、腹脹、餐后飽脹及早飽感、食欲減退、噯氣、反酸、惡心等，也會表現出大便經常拉稀不成形，如果是微生物感染引起的，可以在
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-05-12 1742次
