妙手醫(yī)生精選
輕微骨折如果情況不嚴(yán)重，患者是可以通過(guò)局部的固定達(dá)到處理的目的，多休息，盡量的抬高患肢可以促進(jìn)靜脈回流，從而消除腫脹，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
患者可以配合進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時(shí)以上可以促進(jìn)患處的血液循環(huán)，對(duì)于基本的恢復(fù)也是十分有幫助的。另外可以配合服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物進(jìn)行輔助治療。患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是十分有必要的。
飲食結(jié)構(gòu)上給予患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒。
