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• 總是排便困難怎么辦

  總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進食無規(guī)律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時的排便、排便姿勢不恰當(dāng)、排便注意力不集中等諸多因素有關(guān)，對于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進胃腸的蠕動，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:24
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8374次

• 小兒總是厭食該怎么辦

  寶寶不愛吃飯，最令父母頭疼！但是家長們不要盲目，為了讓寶寶乖乖吃飯，不惜以零食作為誘餌，一口零食一口飯，但是時間長了，會發(fā)現(xiàn)寶寶越來越依賴零食，挑食、飲食不規(guī)律的現(xiàn)象越來越明顯，嚴(yán)重者都有厭食的傾向，那么針對寶寶這種情況，我們該如何處理呢？首先要分清寶寶出現(xiàn)厭食的原因，如果是非疾病性的就要考慮是否有不正確的喂食方式，可以選取顏色鮮艷的食材，合理搭配，增進寶寶食欲，補充寶寶所需的營養(yǎng)；如果是疾病性的就要排查輔食中引起寶寶不適的成分，并及時糾正。長期厭食，會影響寶寶營養(yǎng)狀況、生長發(fā)育、智力發(fā)育。中醫(yī)藥對于小兒厭食通過調(diào)理脾胃，脾運復(fù)健，則胃口自開，健胃消食口服液具有健脾胃、助消化、增強胃動力的作用，餐前服用能夠改善患兒食欲。如需用藥具體情況可咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-12-01 20918次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  失眠的治療一定要注意合理安排時間，早上的晨光中散步可以縮短睡眠周期，讓你晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強烈的人造光也有同樣的效果，相反如果發(fā)覺你晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多曬曬陽光，這樣對你的睡眠周期推遲入睡得時間也有很好的幫助。其次在睡眠時切忌思考太多的問題，因為睡覺的時候是放松的時候，也可以嘗試一下放松的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋療法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌當(dāng)，放松一條腿，然后幾次慢慢的腹式深呼吸。再放松另一條腿，在進行幾次這樣的反復(fù)訓(xùn)練就可以了。平時睡覺的時候白天睡覺尤其不要超過一個小時，也不要在下午四點以后再睡覺，不然到了晚上就難以入睡了。
  語音時長 1:25”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 9183次

• 總是胡思亂想想不好的事怎么辦
  當(dāng)出現(xiàn)總是胡思亂想，想不好的事情，首先，我們可以通過自我調(diào)整的方式，例如說，在識別了這種想不好事情的這種想法以后，我們的情緒是怎么樣的，會采取什么樣的行為，或者是有這種想法的時候，我們在做什么。這樣，我們就可以了解到我們想法與情緒、行為之間的關(guān)系。這樣，我們就要分析這種想法的支持性的證據(jù)是什么，不支持的證據(jù)是什么。如果說，當(dāng)我們的親朋好友，同樣向我來詢問這樣的事情，我如何能夠幫助他解決問題。另外一點就是，為了讓自己能夠迅速擺脫這種困境，我自己應(yīng)該怎么去做，這些內(nèi)容是為了讓自己能夠反思的，胡思亂想給自己帶來的各種不適。同時，我們也可以做一些相應(yīng)的放松訓(xùn)練，如深呼吸訓(xùn)練，漸進式肌肉放松訓(xùn)練等等，這些方法對于緩解此時的胡思亂想的狀態(tài)，是非常有效的。如果說，通過自我調(diào)整、自我分析，不能有效解決，建議到精神科或心理科醫(yī)生那里，進行明確診斷，往往可能會出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的可能。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 27891次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  病情分析：胡思亂想在臨床上常見于焦慮癥患者，抑郁癥患者，躁狂癥患者或者精神分裂癥患者。如果因為胡思亂想而導(dǎo)致經(jīng)常失眠，可以服用一些抗焦慮藥物，例如勞拉西泮，阿普唑侖對胡思亂想造成的失眠有一定的改善作用。意見建議：建議應(yīng)保持身心健康，不要鉆牛角尖。經(jīng)常鍛煉身體，保持樂觀的人也不容易胡思亂想。如果病情嚴(yán)重，那么應(yīng)該去心理門診就診。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-16 5102次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  胡思亂想失眠一定要注意合理安排時間。早上的晨光中散步可以縮短睡眠周期，讓你晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素。強烈的人造光也有同樣的效果。相反如果發(fā)覺你晚上睡得太早。不妨在下午或者傍晚多曬曬太陽，這樣對你的睡眠周期推遲入睡的時間也有很好的幫助。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-22 2804次

• 總是胡思亂想怎么辦
  患者總是胡思亂想一般可通過按摩、藥物治療、心理治療等方式進行治療，患者出現(xiàn)上述情況一般是由于壓力過大、神經(jīng)癥、精神分裂癥等原因引起的。1、壓力過大：如果患者在日常生活中因為家庭瑣事、工作不順心等原因引起壓力過大時，可能會影響到中樞神經(jīng)，患者一般需要解決所面對的具體問題，此時便會總是胡思亂想，一般可通
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 總是多疑胡思亂想怎么辦
  總是多疑胡思亂想，應(yīng)積極尋找病因，積極給予藥物治療或?qū)ΠY治療。如為存在心理疾病或是外界刺激導(dǎo)致，確診疾病后導(dǎo)致應(yīng)積極服用藥物治療，如5-羥色胺再攝取抑制劑：舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等等改善癥狀；還應(yīng)考慮是否為器質(zhì)性病變，如大腦缺血、缺氧、電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等等情況，應(yīng)對癥治療，改善大腦供血情況
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 601次