出現(xiàn)肋骨骨折，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，拍X光片來(lái)看一看病情的程度，這樣對(duì)于確定治療方案，而且對(duì)于傷后多后多久能夠運(yùn)動(dòng)，是很有幫助的。
如果說(shuō)是通過保守治療，比如支具固定，石膏固定恢復(fù)起來(lái)也是比較快的。這樣運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也會(huì)比較快，一般肋骨骨折三周內(nèi)禁止作肩外展的運(yùn)動(dòng)，也禁止強(qiáng)力的被動(dòng)牽拉活動(dòng)。在骨折復(fù)位后，可以鼓勵(lì)患者多做康復(fù)功能鍛煉。但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。骨折復(fù)位后兩周后，可以做肩關(guān)節(jié)外展以外的各方向的活動(dòng)。這些動(dòng)作都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目進(jìn)行。
在治療期間，一定要多注意休息，避免過度勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。飲食方面禁忌辛辣刺激性的食物，可以多吃含鈣量高的食物。
