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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4076次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2952次

• 脂肪肝患者的飲食應注意哪些
  脂肪肝患者的飲食調理的原則為控制總熱量，限制脂肪減輕體重，促使自己動用體內積存的脂肪，在日常生活中要注意以下幾個細節：第一，保持每天食物的多樣性。第二，谷類是每日飲食的基礎。第三，適量進食動物性食物，比如海魚。第四，每日進食二兩豆類及其制品。第五，每日吃五百克蔬菜和兩個水果。第六，總熱量的攝入。第七，適當提高蛋白質的攝入以避免體內蛋白質消耗，有利于肝細胞的修復和再生。第八，減少糖類和甜食，過多的糖類可以轉變為脂肪導致肥胖脂肪肝的形成。第九，控制脂肪和蛋白質的攝入。第十，適量增加飲食中的膳食纖維。
  語音時長 1:50”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-26 1509次

• 脂肪肝患者的飲食應注意哪些？
  脂肪肝患者的飲食調理，總的原則是控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動用體內積存的脂肪。在日常生活中應注意以下幾個細節：一，保持每天食物的多樣性。二，谷類是每天飲食的基礎。三，適量進食動物性食物，每周進食兩到三次海魚。四，每天進食一百克豆類及其制品。五，每天吃五百克蔬菜和兩個水果。六，控制總熱量的攝入。七，適當提高蛋白質的攝入量，可以采用高蛋白飲食，以避免體內蛋白質的消耗，有利于肝細胞的修復和再生。八，減少糖類和甜食，過多的糖類可以轉變為脂肪導致肥胖，促使肝內脂肪肝的形成。九，控制脂肪和膽固醇的攝入。
  語音時長 1:30”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-27 1959次

• 脂肪肝飲食應注意什么
  病情分析：脂肪肝的患者，在飲食上應當要注意低脂飲食，可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食一些高脂肪高膽固醇的食物。意見建議：脂肪肝的患者，要有合理的作息習慣，保證足夠的休息，不要熬夜，情緒上要避免激動，不要緊張，要加強體育鍛煉，減輕體重，要忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-26 802次

• 輕度脂肪肝飲食應注意什么
  病情分析：根據肝臟脂肪含量的多少不同，可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，其中輕度脂肪肝是最輕的一種，如果能及時的調整，也是最容易恢復的一種類型。意見建議：對于輕度脂肪肝來說，可以從生活飲食習慣上調整來解決，主要是限制一下飲食量，減少高營養飲食攝入，尤其是高脂飲食應該嚴格的限制，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的參加體育鍛煉，有利于輕度脂肪肝的恢復。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-21 1201次

• 脂肪肝應注意什么
  脂肪肝通常應注意合理飲食、多休息、適當運動、定期復查、規范用藥等，建議患者積極配合，如果持續得不到改善，需要及時就醫。1、合理飲食：脂肪肝主要是肝細胞脂肪過度蓄積和脂肪變性所引起，患者會出現肝區疼痛、全身乏力等癥狀，患病期間患者抵抗力相對較差，需要適當進食高營養的食物，比如雞蛋、大蝦、牛肉等，可以為
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝飲食注意什么
  引起脂肪肝的主要原因有兩類，一類是飲酒，一類是攝入高脂，高膽固醇的食物。因此，患者應該戒酒，避免食用高脂，高膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃等。脂肪肝的患者除在飲食上需要注意外，還應養成良好的生活習慣，避免長期熬夜，應規律作息，早睡早起。此外
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次