男性出現腰疼的情況，首先應考慮可能是由于勞累過度或是由于長時間伏案工作，導致了腰肌勞損的出現。還不能排除由于腎虛，或是由于缺鈣，缺鉀，貧血，氣虛等原因，導致出現的男性腰疼的情況發生。
男性現腰疼后可以適當的吃一些補氣，補血，補肝腎的食物，如期雞，魚，雞蛋，牛奶，魚類，豆類，海產品等。另外平時注意加強體育鍛煉，增強體質，也可以多食用一些補腎的食物，如枸杞，山藥，桂圓，核桃，板栗等。
男人腰疼吃什么食物好
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-12-06 4507次
為你推薦
-
腎炎吃什么食物好腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。
01:22
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 8698次
-
胃炎吃什么食物好胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡，應該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。
01:30
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7323次
-
男人腰疼吃什么食物好對于男性出現了腰部疼痛的情況平時一定要清淡飲食，多食易消化的食物，并且可以多食含蛋白比較高以及含維生素c和纖維素食物。一是有利于疼痛的緩解，再就是還有利于疼痛部位組織的恢復。因為疼痛以后很容易刺激引起胃腸蠕動的減慢，如果食用了過油、過甜或者過多食用不易消化的食物，容易導致胃腸負擔的加重，引起腹脹腹痛和便秘的情況，不利于營養的吸收，并且還會加重病人的痛苦。腰部疼痛一定要禁食辛辣刺激食物，有辛辣刺激食物很容易導致腰部疼痛的加重，也不利于恢復，所以一定要禁食辛辣刺激食物，主要是以清淡飲食為主，可以多吃一點含蛋白比較高以及多吃一點水果蔬菜。語音時長 1:40”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-09 10417次
-
男人腰疼吃什么好男人腰痛考慮是腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候，多由素體陽虛，年老腎虧或者久病傷腎，以及房勞過度等因素引起。臨床表現為腰酸膝痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎靡、面色蒼白或者黧黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，或陽痿、早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸。建議您平時多吃些性質溫熱，具有補益腎陽，溫暖脾胃作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、刀豆；腎陽虛者適合黑色素含量高，和溫補性中藥，如黑米，黑豆，黑芝麻，蟲草等。語音時長 1:20”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-10 8587次
-
男人腰疼吃什么食物好對于男性腰疼飲食沒有特殊的要求，一般建議飲食均衡，蛋白質、維生素含量應該高一點，脂肪、膽固醇含量要低，要控制體重防止發生肥胖，戒煙控酒。腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。任何導致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括：突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當、長期居處潮濕及腰部受涼、腎積水及結石等。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-28 2802次
-
女人腰疼吃什么食物好病情分析：女人如果出現了腰酸以及腰痛，那么一般考慮是由于腰椎間盤突出所形成的，也有可能是由于婦科炎癥引起的，所以要及時檢查。意見建議：建議在平時要多吃有利于消化的食物，也可以多喝枸杞水，平時也可以口服金剛藤膠或者是頭孢氨芐膠囊，但是建議還是在飲食方面多吃有利于消化的食物，比如各種水果蔬菜。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-04-24 2102次
-
吃什么食物對男人腎好一般情況下，吃黑芝麻、芡實、蓮子、枸杞子、桑椹等食物對男人腎好，以上食物都屬于藥食同源，有一定的藥用價值，但是作用有限，如果患有腎臟疾病，還需要積極配合醫生治療。1、黑芝麻：平時生活中過于勞累或者房事過于頻繁會影響男性的腎臟健康，在平時生活中可以適量吃黑芝麻，可以起到補益精髓的功效，對于改善腎虛引起
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-07-15 0次
-
男人補腎壯陽吃什么食物效果好男人腎陽虛的情況在臨床上很常見。男人補腎壯陽可以喝巴戟牛膝酒，把巴戟天和牛膝泡到白酒中喝，可以溫補腎陽，強壯筋骨。還可以適量的吃韭菜、牛、羊肉等。另外，還可以吃一些中藥來治療，包括鹿茸、菟絲子、淫羊藿等。但是，這些食物和單味中藥只能起到一定的輔助作用，而且腎陽虛的患者不能一味的滋補，否則容易出現上火
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-25 1143次
