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大腳趾骨折吃什么

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醫生主講實錄

大腳趾骨折的患者應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分。

平時生活中患者除了調節自身的飲食結構以外,一定要調節自身的生活規律,一定要戒掉不良的生活規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,不要熬夜,這樣都是可以促進基本的恢復的。

患者如果大腳趾骨折愈合以后,患者可以進行適當的功能恢復鍛煉。因為由于人長期的臥床休息,可能會導致兩個腿的肌肉程度不一樣,可能發生肌肉萎縮,一定要配合著進行適當的體育鍛煉來進行快速的恢復。

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