高血壓可以適當的少喝一點干紅葡萄酒,葡萄酒能夠提高人體的高密度脂蛋白,高密度脂蛋白升高可以預防動脈硬化的發生,減慢動脈硬化的發生,但是用量不能過多,一天不要超過五十毫升,用量過多也會引起血壓的升高,當然高血壓患者是不建議喝白酒以及啤酒的,白酒和啤酒除了引起血壓升高以外,還可以引起高尿酸血癥,引起尿酸血癥,引起痛風的發生。
高血壓患者飲酒量與血壓的程度呈正相關,也就是飲酒越多患者收縮壓也就越高,建議高血壓患者參加一些有氧運動,戒煙戒酒,要注意飲食,每天鹽的數量控制在六克以內,少吃腌制品,如咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等,建議少吃油膩食物,如肥肉、排骨、燒烤、臘肉等,盡量的把體重指數達標,控制在二十四千克每平方米內。