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妙手醫(yī)生精選

骨折可以吃玉米嗎

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醫(yī)生主講實錄

骨折是可以吃玉米的,玉米屬于粗糧,吃粗糧可以有效的促進腸胃的蠕動,這樣可以促進人體對營養(yǎng)的吸收從而促進疾病的恢復,骨折的患者因為長時間的臥床休息或者活動量的減少。腸胃蠕動的速度就比較慢,所以患者如果多吃粗糧可以促進腸胃的蠕動,從而有效地促進疾病的恢復。

另外患者骨折了應該調整好自己的生活規(guī)律,每天早睡早起多注意休息不要熬夜,養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。飲食結構上應該調整自己的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化,含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,生活中應該養(yǎng)成一個良好的心態(tài)正確的看待疾病。

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