天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老人吃什么預防腦梗塞

00:00
2:01

醫生主講實錄

一,蛋白質,老人吸收消化能力較低,加之習慣以素食為主,故腦梗塞病人可發生蛋白質缺乏,這對疾病康復或后遺癥的改善極為不利,優良的肉類、蛋類、乳制品等食品中含有人體所必須的氨基酸,益于身體消化吸收,只要數量充足,比例得到,很適合老年人食用。

二,維生素及微量元素,老年人應保證日常的維生素及微量元素的充足供給,特別是注意維生素a、維生素c、維生素d的補充,多吃富含維生素的食品,如富含維生素c的新鮮水果,西紅柿、山楂等;富含維生素b6的豆制品,乳類、蛋類;富含維生素e的綠葉蔬菜、豆類等。

三,多吃纖維素多的食物,如青菜、粗糧等,增加胃腸蠕動,避免大便干燥。有便秘的老年人應該多喝水,這樣既可促進排便,又有利于小便的增加,對防止泌尿系統感染有益。有的老年人由于行動不便,害怕小便反而不喝水,這樣對身體是非常不利的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 惠来县| 肃南| 铁岭市| 甘孜县| 庆阳市| 阆中市| 荆州市| 伊吾县| 原阳县| 临潭县| 滦平县| 临沭县| 会东县| 松桃| 淳安县| 滦南县| 长兴县| 永州市| 通渭县| 桃江县| 平武县| 宕昌县| 蒙山县| 大足县| 贡嘎县| 洱源县| 思南县| 岗巴县| 淄博市| 文登市| 醴陵市| 汉川市| 公主岭市| 浦东新区| 甘南县| 东乌珠穆沁旗| 邵阳县| 紫阳县| 扎囊县| 通州市| 望谟县|