老是糾結一件事，一方面是自己個性特點的因素導致的猶豫不決，所以說針對此可以練一下糾結的焦點以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續進行處理，處理后的結果不能做后悔的思索。
第二種，如果說出現老是反復糾結，可能是精神心理疾病導致，比如說對于焦慮癥強迫癥患者，對某些事情反復糾結，不能自拔，雖然知道有一些不必要不合理。但是痛苦不已，無法擺脫，這時可以通過正規的心理治療的方式進行解決，或者通過抗焦慮藥物來改善由糾結反訴思考引起的焦慮癥狀，進而改善整體的精神狀態。
老是糾結一件事怎么辦
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-12-04 56272次
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 247459次
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咽炎老是不好怎么辦？咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經常的打飽嗝、反酸，這些原因導致的。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根據它的原因而采取相應的治療方法。
01:16
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 5633次
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老是糾結一件事想不開可能屬于正常的情感反應。例如說我們每個人都可能有這樣的體驗，在遇到內心極度沖出的時候反復思考不能自拔，但是我們通過運動轉移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會產生嚴重的影響，對于有一些患者強迫癥患者反復糾結出現了強迫和不強迫的斗爭，明知道沒有必要不合理，但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識到這種強迫與反強迫之間的沖突，所以說往往需要精神科醫生規范的治療，例如說進行抗強迫治療，如應用抗抑郁類藥物或者是進行系統的心理治療等等。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35716次
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想一件事老是鉆牛角尖想一件事老是鉆牛角尖，在我們的日常生活中是比較常見的，你會發現有一些人確實是鉆牛角尖，但是他并不是嚴重影響他的工作學習和生活，所以說是固執的一種個性特征，那么對于這種情況我們要順其自然，不做任何的處理，可以平時積極的參與溝通交流，建立一種頭腦風暴的方法，和別人來交流某件事情的認知，可能有一定的效果，不必強求。如果說出現了鉆牛角尖，影響了工作學習生活，出現了強迫性思維和強迫性動作，強迫性的窮思竭慮，欲罷不能，這個時候我們就應該尋求專業心理醫生或者是精神科醫生的幫助，明確診斷，如果是強迫癥就需要進行抗強迫治療或者是心理治療的方案。語音時長 1:40”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-12-03 6592次
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老是糾結一件事怎么辦老糾結一件事情是沒有主見，選擇恐懼癥的這種事情，在每個人身上都有發生過，所以不用太過擔心，如果是比較糾結，可以詢問一下家人和朋友的意見。或者是可以看哪件事情對你更有利，更能幫助到你，有沒有這么做的必要。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-15 5206次
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孕檢是一件很重要的事情嗎病情分析：孕檢是比較重要的，如果不重視孕檢的話，容易錯過最佳的確診時間。定期孕檢能夠及早發現妊娠合并癥或是并發癥。每一次孕檢都是計劃好時間的，而且在什么情況下做什么檢查都要規劃好，這樣才能取得最佳的診斷結果。如果錯過了孕檢，就可能沒辦法了解胎兒的發育，不能盡早處理問題。意見建議：懷孕以后建議定期去孕檢，如果產婦從事接觸有毒物質或放射線等工作，最好調換工作崗位，以保證母兒安全。孕期注意休息，營養均衡，保持心情舒暢。
張延志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-15 802次
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-30 197次
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反復做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復做一件事，就怕做不好可能是強迫癥、焦慮癥等病，需要在醫生指導下采用口服藥物的辦法治療。1、強迫癥：強迫癥是一種反復持久出現的強迫觀念和強迫行為，也是一種較為常見的精神疾病，主要是因為遺傳因素、人格特質、壓力過大等引起的，患病后患者一般表現為強迫懷疑、強迫聯想等，還會出現反復做一件事，就怕做不好的
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-11 367次
