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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12120次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因?yàn)榭寡ā⒖寡“宓乃幬铩７款澆∪耍饕刂七@三個(gè)方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 3320次

• 如何識(shí)別胃癌的早期信號(hào)
  對(duì)于存在胃癌高危因素的一些人群，例如患有萎縮性胃炎，胃息肉，胃潰瘍或者殘胃的一些人群，如果近期出現(xiàn)消化道癥狀的加重或者既往消化道癥狀出現(xiàn)性質(zhì)上的異常，例如有些患者，既往可能存在規(guī)律性的上腹部隱痛等相關(guān)癥狀，而近期出現(xiàn)持續(xù)性的上腹部隱痛，規(guī)律性消失或者有些患者出現(xiàn)明顯的食欲不佳，惡心，嘔吐，或者伴有消化道出血一些相關(guān)的癥狀的話要高度懷疑患者胃癌的可能性，需要完善一些相關(guān)的檢查，最常用的像胃鏡的檢查來明確患者的病情。如果發(fā)現(xiàn)有異常病變的情況考慮惡性腫瘤不能除外的話需要取得一定的病理組織，經(jīng)病理學(xué)來確診患者胃癌。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-05 1672次

• 老年人胃癌癥狀
  在我們臨床中，老年人胃癌的癥狀，最常見的就是身體逐漸消瘦，體重逐漸下降的過程，然后是進(jìn)食后出現(xiàn)的疼痛或者是飽脹感，甚至是吞咽困難的這種癥狀，這種癥狀出現(xiàn)以后我們必須進(jìn)行相關(guān)內(nèi)鏡的檢查。其實(shí)最初的表現(xiàn)，如果沒有明顯不適癥狀之前，大部分人有黑便的情況，由于對(duì)黑便的原因沒有進(jìn)一步復(fù)查，出現(xiàn)了一些不適癥狀才開始做胃鏡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腫瘤已經(jīng)發(fā)展到一定程度，對(duì)于后期的治療也是影響比較大的，所以老年人如果出現(xiàn)有黑便的情況，必須找其原因，進(jìn)行相關(guān)內(nèi)鏡的檢查是非常好的一種篩查手段。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張鵬 主治醫(yī)師臨汾市人民醫(yī)院

  2019-07-15 9313次

• 如何識(shí)別胃癌的早期信號(hào)
  病情分析：可以通過臨床表現(xiàn)癥狀識(shí)別胃癌的早期信號(hào)。胃癌的臨床比較常見，患者發(fā)病初期可能會(huì)有一些早期信號(hào)，但是癥狀不明顯，容易與普通的胃病相混，容易忽視。如果患者出現(xiàn)上腹部疼痛、上腹部不適、食欲減退、黑便乏力、消瘦等情況，這些癥狀屬于胃癌的早期信號(hào)，建議要引起重視，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院完善胃鏡及消化道鋇餐檢查確診，然后對(duì)癥治療。意見建議：一旦確診為胃癌，能手術(shù)的盡量手術(shù)治療，不能手術(shù)的可以選擇放療、化療以及靶向藥物等方法治療，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)患者的生存時(shí)間，具體的治療方案以面診醫(yī)生辨證指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-01-21 801次

• 老年人怎樣預(yù)防中風(fēng)
  病情分析：老年人預(yù)防中風(fēng)的方法可以參考以下幾點(diǎn)：1.每天定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，若血脂偏高者應(yīng)一個(gè)月或三個(gè)月化驗(yàn)，使其控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)；2.平時(shí)要適當(dāng)鍛煉、戒煙限酒。意見建議：建議大家若有身體不適如腿腳麻木等癥狀，一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善頭核磁等相關(guān)檢查。平時(shí)要清淡飲食、禁食辛辣油膩等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1503次

• 怎樣識(shí)別老年人患有心理障礙呢
  老年人患有心理障礙，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行識(shí)別：一、長(zhǎng)期睡眠不好。失眠是老年人心理障礙的主要信號(hào)，來門診求診主訴失眠的患者也非常的多，失眠讓患者苦不堪言，每天擔(dān)心自己的睡眠狀況，越想越睡不著，造成心理壓力大，出現(xiàn)心理障礙。二、話少、活動(dòng)少，經(jīng)常唉聲嘆氣：怎么這樣一群人啊。對(duì)生活失去樂趣，對(duì)未來喪失信
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 77次

• 老年人怎樣用藥
  老年人用藥需遵循安全、合理、精準(zhǔn)的原則，以發(fā)揮藥物療效并減少不良反應(yīng)。以下為老年人用藥的指南：1、選擇合適的藥物老年人應(yīng)選擇療效確切、副作用小的藥物。例如，高血壓患者可選氨氯地平、纈沙坦等；糖尿病患者宜用鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等。2、控制用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次