在拉傷以后，即刻停止運動，不要讓受損的韌帶及關節出現再次損傷，即再負重這樣的一個情況。并且積極的進行早期的修復。以免因早期未找到合理適當的治療，造成晚期嚴重的功能障礙，也就是盡早到醫院就診。
如只是單純的韌帶拉傷，可以通過石膏固定，口服藥物局部理療熱敷，以及制動這樣一些保守治療。后期逐漸的開始關節功能練習。
如果說是韌帶斷裂，早期如果未給以足夠的重視，那么后期就有可能造成功能障礙，以及錯過了最佳的手術修復時機。
膝蓋內側韌帶拉傷怎么辦
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-07-05 35699次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17906次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 47525次
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膝蓋內側韌帶拉傷怎么辦恢復快膝蓋內側的韌帶拉傷，是生活中膝關節扭傷之后非常常見的一種損傷。與普通的韌帶拉傷相同，早期需要一定的制動，局部進行冷敷治療，韌帶拉傷后，特別在一周內避免熱敷。膝關節內側韌帶拉傷，多數情況下不需要特殊的手術治療，一般通過靜養、鍛煉、服用消炎止痛的藥物，需要3-6個月的恢復時間，癥狀即可逐漸減輕緩解，在受傷之后2-3周即可逐漸開始負重活動。比較嚴重的膝關節內側副韌帶拉傷，或者膝關節腫脹變形，比較嚴重的情況下，這種拉傷可能是膝關節多個結構和韌帶的損傷，需要去醫院進行準確的診斷和檢查。嚴重的情況下，需要進行手術治療。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-11-25 37483次
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膝蓋內側韌帶拉傷怎么辦恢復快膝蓋內側的韌帶拉傷，是生活中膝關節扭傷之后非常常見的一種損傷。與普通的韌帶拉傷相同，早期需要一定的制動，局部進行冷敷治療，韌帶拉傷后，特別在一周內避免熱敷。膝關節內側韌帶拉傷，多數情況下不需要特殊的手術治療，一般通過靜養、鍛煉、服用消炎止痛的藥物，需要3-6個月的恢復時間，癥狀即可逐漸減輕緩解，在受傷之后2-3周即可逐漸開始負重活動。比較嚴重的膝關節內側副韌帶拉傷，或者膝關節腫脹變形，比較嚴重的情況下，這種拉傷可能是膝關節多個結構和韌帶的損傷，需要去醫院進行準確的診斷和檢查。嚴重的情況下，需要進行手術治療。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-07-15 31764次
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膝蓋內側韌帶拉傷怎么辦恢復快病情分析：膝蓋內測韌帶急性拉傷，首先要局部制動，可以用冷毛巾或者冰塊進行冷敷，減輕局部腫脹和皮下出血的癥狀，癥狀緩解以后局部可以熱敷，然后口服活血化瘀的藥物比如三七片。意見建議：建議韌帶拉傷在恢復期間，盡量先不要做劇烈的運動，注意膝蓋內側部位的保護，可以佩戴護膝，避免長期負重，長期站立。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-24 1601次
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膝蓋韌帶拉傷怎么辦膝蓋韌帶拉傷，一般是看哪個部位的拉傷，因為膝關節韌帶比較多。韌帶拉傷后，主要也是根據韌帶拉傷的程度來選擇治療方法，對于韌帶的完整性和連續性存在的韌帶拉傷可以采用保守治療，因為這種拉傷不會影響膝關節穩定性。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 3103次
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膝蓋內側韌帶拉傷吃什么食物膝蓋內側韌帶拉傷患者一般可以吃蘋果、香蕉、雞蛋、牛肉等食物。具體分析如下：1、蘋果：膝蓋內韌帶拉傷主要與外傷、慢性勞損等因素有關，患病后會出現損傷處腫脹、疼痛，也有可能會伴有局部皮膚青紫或關節畸形。此時需要嚴格加強飲食護理，可以適量的食用蘋果能夠為身體補充營養和能量，有助于自身恢復。2、香蕉：其中含
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-08 0次
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大腿內側韌帶拉傷大腿內側韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，主要表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。針對此類損傷，及時的治療與科學的康復方案至關重要。大腿內側韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應避免任何可能加重損
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
