要做到有效的補鈣，除了要有足夠的劑量來，還與哺乳鈣劑的時間有一定的關系，因為血鈣水平受體內各種激素和甲狀腺素甲狀旁腺素等，調節和影響，而這些激素具有晝夜節律的特點，也就是說激素白天和夜間的分泌量有所不同，因而血鈣的水平也不平穩，具有上下波動的特征，一般的講血鈣水平在后半夜及清晨最低，白天最高，所以為了有效地發揮鈣的作用，骨質疏松者最好每晚臨睡前服用一次鈣劑，以抵消夜間的低血鈣，防止因的血鈣刺激甲狀旁腺，過度分泌造成骨骼分解和骨吸收過程的加快。
怎樣有效的補鈣
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-12-03 7058次
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醫生主講實錄
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兒童如何補鈣最有效給孩子補鈣是家長們眾所周知的一件事，但是效果卻有所差異，這可能是因為鈣片的側重點不同或者是因為吸收差導致的。家長們應該根據孩子的自身需求，在醫師指導下針對性選擇。常見的鈣片有葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、牛初乳加鈣咀嚼片以及兒童維D鈣咀嚼片。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液含有葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅，適用于缺鈣、缺鋅導致的骨質疏松、手足抽搐、發育遲緩、厭食等癥，嬰幼兒以及孕婦都可以服用。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D，既可以補充鈣的攝入量又可以促進吸收，預防佝僂病。牛初乳與兒童維D鈣都適合4歲以上的兒童服用。所以，在醫生指導下嬰幼兒發育遲緩，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，4歲以上兒童免疫力低可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，吸收差、有佝僂病可以服用兒童維D鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1812次
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小孩怎樣補鈣增高其實從生長發育的過程來講，孩子身高的增長主要的決定因素是遺傳，其次是營養和睡眠，不恰當的補鈣反而會對身體造成傷害。孩子在發育的過程中，身高增加主要是靠生長激素分泌多少來決定的，而不是鈣的作用。只有孩子飲食結構不合理，攝入的鈣不足的時候，適當的補充鈣劑對于孩子的增高可能會產生一定的作用。所以，增高單獨靠補鈣是不能起到作用的，補鈣只是在食物供給過程中增加一種元素而已。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-27 1593次
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寶寶怎樣補鈣寶寶補鈣可以通過食物來補充，也可以通過藥物來補充，可以在平時的飲食當中讓孩子多食用含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，大蝦等，另外也要讓孩子適當的做做戶外活動，適當的多曬太陽，也有利于鈣的補充。另外，可以通過藥物來進行補充，例如碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣口服液等等，口服鈣劑的同時也要補充維生素D制劑，能夠有利于鈣劑的吸收以及利用。語音時長 01:10”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-07-06 946次
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脂肪肝補鈣有效果脂肪肝的病人可以補鈣，但是補鈣對脂肪肝是沒有治療價值的，如果是老年人群可以適當的補鈣。一般來說青壯年只要飲食正常，是沒有必要補鈣的。脂肪肝它是因為過多的脂肪堆積肝臟，產生的肝臟的炎癥，它的最關鍵的治療就是控制每天飲食的總量，調整飲食的結構，增加運動以及控制體重，只有體重下降，脂肪肝病情才可以控制得比較理想，否則使用再多的藥物以及不規范的中草藥以及保健品，脂肪肝都沒有辦法完全控制，使用護肝降酶的藥物只是可以讓肝功能恢復正常，可以抑制肝臟的炎癥，但是沒有辦法徹底根治脂肪肝，所以脂肪肝的治療是沒有捷徑可走的，一定要下苦力氣，積極的改善生活方式，控制體重。語音時長 01:17”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-12 1960次
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怎樣補鈣補鈣必須添加維生素d，適當補充維生素d促進鈣的吸收，不要服用含磷鈣及磷的數量過多，會造成不溶于水的磷鈣排出體外，必然導致鈣的流失，鎂影響鈣的吸收，鎂過量量不僅能夠，影響鈣的吸收，還會引起運動功能的障礙，常用的鈣劑，有迪巧或者是鈣爾奇都可以。
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-01 3202次
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怎樣補鈣最好病情分析：鈣在身體內有重要的作用，人體的骨骼主要是由鈣構成，而骨骼起到支撐身體的作用。如果在日常生活中做到營養均衡，可以使體內的鈣充足，患者如果想補鈣，可以在醫生的指導下應用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣片等藥物。意見建議：平時還需要加強運動鍛煉，對增強體質有一定的幫助，平時還可以吃一些含鈣的食物，比如瘦肉、雞蛋等，有利于身體恢復。
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-01 2104次
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女性補鈣有效的方法對于身體缺鈣的女性可以從食物中獲取鈣，也可以在醫生的指導下服用鈣劑，都能有效的補充。一，食物：身體缺鈣的女性可以在生活中多吃一些富含鈣的食物補充，如蝦皮、牛奶、油菜、薺菜、海帶、甘藍、蘿卜、甜菜、菠菜、卷心菜、花椰菜、草莓、山楂、香蕉、蘋果、李子、臍橙、柚子、桑葚等，這些食物中鈣含量豐富，能有效的補
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-04 1445次
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女性補鈣有效的方法鈣質對于女性健康至關重要，特別是隨著年齡的增長，骨骼中的鈣質逐漸流失，補鈣成為女性保健的重要一環。以下是有效的女性補鈣方法：通過食物補充鈣質是一種天然且健康的方式。牛奶、豆腐、魚類、蝦皮和芝士等食物富含鈣質，日常飲食中可以適當增加這些食物的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-24 0次
