睡覺時不自覺的抖動的原因是多方面的，常見于急性胰腺炎，甲狀旁腺功能受損害，長期腸瘺，干嘔等，總結(jié)為以下幾點:
人的精神壓力較大時，由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，所以可能會引起不自覺的抖動。整體的鈣大量流失，缺鈣導致不自覺的抖動，缺乏鍛煉體質(zhì)差也是導致抖動的原因。
也有些人是因為本身就存在的癲癇病，這種病狀在無意識的狀態(tài)下，會表現(xiàn)相對明顯，睡前由于運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會引起不自覺的抖動。
睡覺抖一下是為什么
劉博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-12-03 14990次
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睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發(fā)病，出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。睡眠當中出現(xiàn)多夢時，也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質(zhì)性疾病，及時到醫(yī)院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現(xiàn)，而不是一種疾病，原因很多，要根據(jù)具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-21 9886次
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睡覺突然抽搐一下是怎么回事它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發(fā)作，可能是神經(jīng)肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂有關(guān)。電解質(zhì)跟手肘神經(jīng)興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發(fā)生由于電解質(zhì)、低鈣、低鎂的原因引起的話，應該與食物營養(yǎng)均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經(jīng)系統(tǒng)受到意外損傷。
02:01
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 4711次
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為什么睡覺會突然抖一下大家都有過這樣的經(jīng)歷，就是在睡眠時，突然覺得四肢或者是身體抖一下，那就是什么原因呢？其實，這稱為生理性肌抽搐，生理性肌抽搐屬于正常現(xiàn)象，通常是睡覺時四肢偶爾發(fā)生突然抖動，是人在入睡時本能的神經(jīng)收縮，這是因為大腦在睡眠狀態(tài)時，同樣會抑制四肢肌肉的活動，但是這種抑制力很低，而體內(nèi)血液循環(huán)的速度又很慢，這時四肢肌肉就會暫時不受大腦的控制，發(fā)生一些不自主的條件反射的神經(jīng)運動，從而出現(xiàn)睡覺時突然抖一下。它的產(chǎn)生原因有可能為過度疲勞，白天壓力大，過度的焦慮緊張，身體疲勞，或者是嚴重的睡眠不足等，使人在睡覺時提早進入做夢期，而身體突然發(fā)生抖一下的現(xiàn)象。再就是睡覺姿勢不正確，睡覺時仰臥，趴著睡，或用被子蒙著頭大睡，雙手放在胸口上，蓋的被子太厚等，都會加重心臟的負荷，使得血液循環(huán)的速度更為緩慢，呼吸不順暢，導致出現(xiàn)了四肢不受大腦控制的條件反射。身體缺鈣，如果身體缺少鈣元素，可以使得肌肉神經(jīng)過度興奮，就會出現(xiàn)四肢偶爾抖一下的現(xiàn)象。語音時長 2:17”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 71903次
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睡覺突然抖一下睡覺中身體突然抖一下往往是別人所注意到的，因為沒有完全入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣。肌陣攣分為兩個，一個是生理性的，正常人都可以有，一個是屬于病理性的，就屬于異常。人在進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都進入睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的，全身肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都會進入了完全靜止的狀態(tài)，還有個別的肌纖維或者肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象稱之為是生理性的，沒有危害。而病理性的，如果是睡眠之后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴重的時候會全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，這個發(fā)作性的疾病叫做病理性的。最常見的一個就是癲癇，表現(xiàn)為開始一下一下的抽，厲害的時候就是全身進行抽搐，所以患者或者是家屬無法從表面來難以鑒別，需要做睡眠監(jiān)測。語音時長 1:31”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 26273次
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為什么睡覺會抖一下睡覺會抖一下，一般問題不大，可能與白天比較勞累，或者工作壓力大是有關(guān)系的，此外，也有可能是體內(nèi)缺乏鈣，或者是缺乏蛋白質(zhì)等。可以買點蛋白粉和補鈣的鈣片吃一段時間，同時要合理膳食，營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，也要注意放松心情。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-16 1803次
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為什么睡覺會突然抖一下病情分析：一般情況下和以下幾個因素有關(guān)：1、腦電波異常放電，常見于有癲癇，帕金森氏病等腦部疾病病史的患者。2、植物神經(jīng)功能紊亂的人，常見于白天壓力過大的人，睡眠質(zhì)量不佳的人。3、糖尿病的患者，可能會在睡眠中出現(xiàn)一過性的低血糖反應，而導致抖動。意見建議：建議多喝溫開水，飲食上多加注意，均衡營養(yǎng)清淡飲食，多吃易于消化，易于吸收的食物，少吃或盡量不吃垃圾食品，辛辣刺激性食物。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院
2020-09-28 902次
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為什么睡覺會突然抖一下睡覺會突然抖一下通常是由于精神壓力過大所導致，但也不排除缺鈣、癲癇等原因所導致，當患者身體出現(xiàn)任何不適時，建議要立即就醫(yī)進行檢查，以免耽誤到疾病治療，出現(xiàn)加重的情況。1、精神壓力過大：考慮患者最近精神壓力過大，使情緒長時間處于緊張狀態(tài)，則會導致神經(jīng)受到刺激，從而出現(xiàn)以上不良反應，建議患者適當進行休息
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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睡覺中身體突然抖一下睡覺中身體突然抖一下考慮跟生理性因素和病理性因素有關(guān)，病理性因素主要包括睡眠肌陣攣、癲癇、缺鈣等，需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。1、生理性因素：睡覺中身體突然抖一下可能是平時心理壓力過大、精神緊張導致，同時還有可能是白天受到驚嚇后產(chǎn)生的癥狀表現(xiàn)，是一種正常的生理反應，一般不必過多治療。2、病理性因素：（
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
