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• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 22238次

• 睡眠不好會頭暈惡心嗎

  睡眠不好會頭暈、惡心。因為睡眠不好可以導致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復的必然過程，如果長時間睡眠障礙，可以導致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復，產生嚴重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導致睡眠不好的原因有以下幾個方面：生活不規律、生活壓力大、情緒不穩、精神障礙、其他器質性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現睡眠障礙的人一定要及時調整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時要少熬夜，規律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現不良后果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-22 4751次

• 睡眠不好會影響血壓嗎
  睡眠不好是會影響血壓的，睡眠不好會引起血壓升高，經常熬夜會影響血壓。夜晚睡眠時交管神經興奮性下降，生長激素下降，受損的細胞難以得到修復，經常熬夜使休養生息的神經內分泌調節失調，胰島素抵抗誘發的高血壓就會隨之而來。反過來得了高血壓的患者，往往會導致睡眠不足，因為高血壓的患者容易血壓不穩定，產生頭痛、頭暈、嘔吐、心慌乏力，嚴重者會意識不清，有抽搐等癥狀，這些都可導致睡眠不好。所以睡眠不好會引起高血壓，而高血壓又會導致睡眠不好，高血壓患者平時一定要有好的作息規律。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 13968次

• 睡眠不好會影響奶水嗎
  睡眠不好的患者會影響奶水。在哺乳期間，一定要避免受到驚嚇，避免精神壓力過大，避免過度勞累，避免感冒，也要保證有充足的睡眠和休息，這樣可以保障奶水有充足的奶水量。如果頻繁的出現睡眠不好，或者是生氣，壓力過大這種情況，可能會出現回奶的現象。所以在日常的生活里一定要有一個良好的睡眠習慣。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡等。在每天睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用。同時，在日常的生活里要少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態，也要有一個良好的飲食習慣和生活習慣。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-06 9006次

• 脾胃不好會影響睡眠嗎?
  病情分析：脾胃不好會影響睡眠，中醫理論中有“胃不和則臥不安”的論述，脾胃為后天之本、氣血生化之源，如果脾失健運、不能將水谷精微輸布至臟腑經脈，腦髓空虛，神無所附則失眠、多夢。意見建議：注意不要暴飲暴食、禁忌辛辣煙酒刺激性食物，保護好脾胃，才能改善睡眠質量，如果持續不緩解，可以在醫生指導下服用健脾養胃、寧心安神的中草藥。
  趙紅 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-05-15 6904次

• 睡眠不好會早產嗎
  病情分析：嚴重的睡眠不好可能會導致早產。嚴重的睡眠不好會導致孕婦精神，心理壓力過大，出現煩躁的情況，會導致體內激素水平發生變化，從而容易誘發宮縮的出現而出現早產。而在懷孕期間多數孕婦都會出現睡眠不好的情況，多數經過心理疏導，作息改變都能夠得到一定的緩解。意見建議：建議懷孕期間的女性要注意定期的到醫院進行常規的產前檢查，如果孕期出現陰道炎癥，積極的治療陰道炎癥。飲食上要注意均衡營養，合理膳食。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2021-04-22 1103次

• 睡眠不好會影響轉氨酶嗎
  會的，肝功能是比較常用的臨床監測項目，我們進行肝功能檢測的時候，經常會發現轉氨酶升高的情況，代表肝臟有一定的炎癥損傷。引起肝臟炎癥損傷的原因非常的多，除了一些病毒感染性實質性的疾病以外，生活飲食因素也是一個重要的方面，比如病人有經常熬夜、勞累的習慣，可能會造成肝臟的負擔加重，引起轉氨酶的升高。肝臟在
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-11-29 364次

• 胃不好會影響睡眠嗎
  一般是會的。胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點就會飽，稍微多吃一點胃就脹，特別是在晚上多吃的話，還因為胃部脹而影響入睡，硬的纖維類的東西不好消化，因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃的，一食物易軟、松為主，一些比較韌性的東西不宜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 165次