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肥胖癥飲食治療

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醫生主講實錄

肥胖癥的飲食治療主要是包括限制脂肪糕點糖食,啤酒還有其他的酒精等等這些含脂肪比較高的食品,這樣的話讓每天總熱量攝入低于熱量的消耗,多參加一些體育勞動,還有運動鍛煉,都可以使體重緩慢的下降。

對于中度的肥胖的患者,要注意更為嚴格地控制著量的總的攝入量,食物當中要適當,含有一些必需氨基酸的動物性蛋白攝入量的話,每天每公斤體重不少于一克,就可以另外脂肪的攝入要嚴格的控制。同時要限制鹽的攝入就是限制鈉的攝入,避免體重減輕的時候發生水鈉駐留,另外并且對于降低血壓和減少食欲有一定的好處,此外也要注意限制甜食啤酒等等。

如果說經過了嚴格的熱量控制之后體重下降并不是特別的明顯,那么在就是對熱量攝入方面一定要注意控制一下,更為嚴格的進行調整,但是要避免出現營養不良的情況。

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