在三伏天的時候是需要充分的休息，保證足夠的睡眠，不能在炎熱的地方待的時間太久，可以在溫度適宜的環境下進行適量的運動，患者可以根據自己的病情、身體情況以及自己的愛好等來選擇一到兩種體育活動。
病情比較輕的，可以選擇一些動作稍微復雜，活動量較大的活動，比如太極拳、太極劍、老年迪斯科等。病情比較嚴重的，行動不太方便的，可以選擇動作簡單，活動量少的活動，比如散步、慢跑等，病人也可以針對自己的病變關節來選擇不同的關節體操，飲食營養要合理，睡眠一定要足夠。
類風濕性關節炎三伏天怎么調理
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-12-02 4782次
為你推薦
-
三伏天養生一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。
02:28
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-06 114055次
-
類風濕性關節炎忌口類風濕性關節炎的忌口，我們中醫非常講忌口，老百姓也很喜歡關注忌口的問題，其實我們類風濕性關節炎，你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病，很多病人都很瘦，同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥，對胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人，都建議他的飲食，營養一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我，有些發物能不能吃，我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點，不是說絕對不吃。所以得了風濕病，還要注意營養的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點比較合適。
01:02
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 15154次
-
三伏天去風濕三伏天祛風濕是中醫的一種理論，中醫往往認為風濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風濕關節炎，在中醫看來，類風濕關節炎通常冬春季高發，因此被看作為冬病。中醫強調對冬病要夏治，因為夏天陽光充足有利于驅寒、夏至時通常采取三伏天針灸等方法來溫補陽氣、散寒通絡，從而達到延緩風濕性關節炎的發作，也要注意的是類風濕關節炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業醫師的指導下進行治療。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-24 6379次
-
三伏天怎樣調理宮寒中醫講究冬病夏治，而很多女性宮寒，就是由于生活環境寒冷，過度食用冰冷食物所導致的，所以三伏天就是調理宮寒的最佳時機，可以從以下幾個方面進行調理：1.多食用一些溫補的食物，比如像當歸羊肉湯。取當歸，黨參各15克，黃芪30克，生姜10克，羊肉500克。羊肉切片，各藥用紗布包扎加水，一同煮熟至肉爛，飲湯吃肉。2.改變自己的生活習慣，注意腹部保暖，避免吃冰冷的食物。3.讓自己多運動，也就是夏天多出出汗，千萬不要把自己關在空調房里。4.多吃一些熱性的食物，比如像生姜，巧克力，紅糖，大棗，芡實，桂圓，荔枝等驅寒溫補之物。通過三伏天的調理，可以明顯改善自己宮寒的癥狀。語音時長 01:25”
朱露云
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-18 3506次
-
三伏天能治關節炎嗎病情分析：三伏天是能治療關節炎的，一些慢性病通過夏季治療也有好處，這時血液循環比較快，天氣氣溫高，可以通過中醫的一些外敷，以及局部的藥物治療，可以更有效的改善局部的血液循環，藥物更加容易滲透，所以說三伏天也是能夠治療關節炎的，當然根據關節炎的具體情況需要在醫生指導下，綜合的長期治療比較好。意見建議：關節炎的情況要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重關節炎的疼痛情況。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-08-22 402次
-
三伏天如何治療關節炎病情分析：在三伏天的時候，可以采取如下的方式來治療關節炎。第一，對于此類患者，在疾病的緩解期，可以使用三伏貼這樣的方式來起到緩解癥狀和防止病情繼續加劇或復發的作用。第二，對于該類患者還可以采取外用中藥熏洗的方式來進行治療。第三，對于一些存在了急性或者是嚴重關節炎的患者，要使其去正規的骨科做規范的治療。意見建議：建議患有關節炎的患者，在三伏天的時候，首先要去骨科完成規范的治療，在此基礎上，如果病情穩定的話，可以嘗試去正規中醫院的針灸推拿科來做三伏貼。另外，還可以去中醫院的骨傷科，請醫生開一些外用熏洗的中藥。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-19 1702次
-
類風濕性關節炎怎么調理類風濕性關節炎是臨床常見的一種系統性、異質性、自身免疫疾病，主要表現為受累關節腫脹、疼痛及關節功能下降等，可明顯影響患者機體舒適度及受累關節外的其他系統器官，對患者健康危害較大，對于此病，進行必要的調理可以幫助患者減輕癥狀所帶的痛苦。通過對患者進行飲食上的條理，以易吸收、營養價值高、易消化的飲食為主
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-03-06 2924次
-
類風濕性關節炎類風濕關節炎是風濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進展，逐漸出現關節軟骨和骨破壞，可以導致關節畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發于35-50歲左
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2019-01-10 10664次
