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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 10378次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運動所引起，因為在運動的過程當中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴重時可通過使用解痙止痛的藥物進行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發病進行治療，原發病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-07 2445次

• 斜方肌疼痛怎么緩解
  對于病人出現斜方肌疼痛的情況，一是考慮有斜方肌牽拉的損傷，或者是直接的外力打擊以后，引起的腫脹疼痛的情況。再就是鑒于勞損，受涼導致的斜方肌痙攣，引起的疼痛。所以說，出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。避免雙上肢過度的提物或者是搬重東西，以免導致損傷的肌肉出現牽拉，從而引起疼痛的加重。并且平時一定要減輕背部的負重，也容易導致疼痛恢復的減慢，同時行疼痛部位的熱敷，以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物緩解疼痛。必要時可以配合針灸理療的治療，來促進斜方肌損傷或者是勞損的恢復，從而緩解疼痛。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 27785次

• 斜方肌疼痛怎么治療
  對于病人出現了斜方肌疼痛的情況，多是由于斜方肌部位的損傷或者是肌肉過度的受力，引起勞損所導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的低頭彎腰活動和過度的手部提重物。再就是可以行斜方肌部位的熱敷來促進肌肉部位的血液循環，從而促進炎性水腫的吸收，消退，從而緩解斜方肌部位的疼痛。如果疼痛相對比較重，可以采用斜方肌部位的針灸，理療的治療，來解除肌肉的痙攣，并且能夠促進局部的血液循環，從而起到了緩解疼痛的作用，從而提高病人的生活質量。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-13 8037次

• 斜方肌疼痛怎么緩解
  病情分析：斜方肌部位疼痛主要跟長時間姿勢不正，或者是局部受涼有一定的關系，主要是因為斜方肌部位的血液循環不好，導致濕氣淤積，乳酸堆積刺激引起的疼痛，可以對斜方肌部位進行理療熱敷，可以緩解疼痛。意見建議：在日常生活中要注意斜方肌部位的放松，不要長時間保持一個姿勢或者是長時間低頭伏案工作，要適當的進行功能鍛煉，要注意斜方肌部位的保暖，避免長期受壓。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 3604次

• 斜方肌疼痛怎么治療
  斜方肌疼痛可以用力按壓激痛點，讓患者感覺到壓痛點，并囑咐囑咐患者要深呼吸，放松胸部和手部，持續按壓數秒后，患者會感覺肌肉變松，疼痛減輕。一天需要重復5到7次，根據個人情況，可以逐量增加按壓次數，肌肉放松的效果越好，維持放松的時間就越長。按壓之后可以進行拉伸，進一步的減輕疼痛。平常要養成很好的作息時間。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-20 3702次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌疼痛通常是因為不良生活習慣、肌肉勞損、外傷等原因導致，具體原因需要到醫院進行詳細檢查，然后進行改善。1、不良生活習慣：如果患者平時經常坐姿不正確，或者睡姿不正確，一般會影響到局部神經，從而導致患者出現斜方肌疼痛的現象，可以適當的通過改善生活習慣進行緩解。2、肌肉勞損：通常是因為患者過于勞累造成
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次

• 斜方肌疼痛怎么根治
  斜方肌疼痛可能是姿勢不當、運動量大、外傷、頸肩肌筋膜炎、頸椎病等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術等方式治療。出現了斜方肌疼痛的情況時，建議及時前往醫院診斷。1、姿勢不當：如果長時間保持一個姿勢，斜方肌過度向一側傾斜，可能會導致局部勞累，從而引起疼痛。需要改變體位、適當的活動改善
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-27 0次