是的，高血壓患者通過休息，保證好睡眠有一定的調(diào)節(jié)血壓作用。
如果一個(gè)人夜間睡眠不好就可以影響患者第二天的血壓水平，可以引起血壓升高的現(xiàn)象。所以對(duì)于中青年來說，建議每天睡眠應(yīng)該在8小時(shí)左右，對(duì)于老年人，可以適當(dāng)?shù)慕档停?小時(shí)左右就可以。
目前發(fā)現(xiàn)高血壓患者與精神應(yīng)激有著密切的關(guān)系。城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過了體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度較高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性更加大一些，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患者高血壓也比較多，此類高血壓病人經(jīng)過休息以后，血壓可以得到明顯的改善，可見高血壓與精神應(yīng)激睡眠有著密切的關(guān)系，所以應(yīng)該保證好睡眠。
如果睡眠差可以適當(dāng)?shù)募右恍╂?zhèn)靜藥物，例如阿普唑侖，艾斯唑侖，地西泮或者是佐匹克隆，右佐匹克隆等藥物，盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo)，控制在149毫米汞柱以內(nèi)。
