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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28993次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 53289次

• 血糖高吃什么蔬菜
  血糖高的患者建議可以適當多吃些洋蔥，洋蔥味甘、性微溫、與蔥、蒜味相似，具有健胃，增進食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖的效果，洋蔥中含有類似降糖藥物，甲磺丁脲，經常食用洋蔥即可充饑又能降糖治病。每餐可少食一個洋蔥，每天兩次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過，經常使用不僅能夠幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也能有效的降低血糖。血糖高的患者在蔬菜方面還建議可以適當多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有鈣、磷、鐵、蛋白、維生素a、維生素c、胡蘿卜素以及大量的纖維，不僅能輔助降糖還能夠具有通便的作用，另外血糖高的患者還可以吃胡蘿卜、魔芋、毛豆、蘿卜等蔬菜。
  語音時長 01:47”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 9061次

• 血糖高該吃什么
  血糖高的患者在飲食上首先要注意避免甜食和油炸食品、糕點等攝入，應該吃的清淡一些，但是對于碳水化合物的這種糧食類的食品，以及膳食纖維和蛋白質、脂肪的攝入，都有一個比較均衡的比例。比如這一餐中糧食類的成分一定要占到總熱量的一半左右，這樣才能保證身體日常的生活。而不應該只進行一些蛋白質，也就是瘦肉類或者是雞蛋、牛奶的攝入。如果過高的攝入蛋白質，一樣會導致血糖的明顯升高，甚至還可以體內轉化成了脂肪儲存，轉化過程中還可能導致一些不利于身體的物質出現。所以高血糖的人，要控制好血糖首先飲食要合理，碳水化合物、蛋白質和膳食纖維都要攝取，做到營養的均衡。
  語音時長 1:34”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-07 13124次

• 孕中期血糖高吃什么
  病情分析：一般懷孕24周左右，會進行糖耐量篩查，如果患者發現血糖出現過高的情況，一定要積極的進行控制飲食。意見建議：妊娠期一定要避免出現血糖過高，或者是妊娠糖尿病的可能性，因為一旦血糖過高，會對胎兒產生一定的影響，飲食上一定要注意以清淡為主，不要食用含糖量過高的蔬菜以及水果，可以多吃一些含粗纖維的食物以及粗糧。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-03-03 3105次

• 血糖高飲食吃什么
  糖尿病人必須嚴格控制飲食，少吃辛辣，少吃油炸，淡鹽，少吃水餃，蒸包，混沌等帶餡的食物，七八成飽，不喝或盡量少喝稀飯，多吃苦瓜，苦菊，萵苣，洋蔥，木耳等。兩餐之間適量水果如梨，葡萄，西瓜等清淡飲食。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-21 3101次

• 孕中期血糖高怎么辦
  血糖高一般指的是高血糖，孕中期高血糖可以通過調整飲食、加強運動、加強生活管理、做好病情監測、口服藥物等方式治療。1、調整飲食：高血糖一般指的是血糖高于正常值，如果患者是因為高糖飲食、短期劇烈運動等因素引起的血糖暫時升高，需要及時調整飲食，主食要注意粗細搭配，可以多吃燕麥、麥片、玉米面等，能夠幫助控制
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-29 0次

• 孕中期孕婦血糖高可以吃楊梅嗎?
  孕中期孕婦血糖高可以吃楊梅，但是應當注意少吃，否則會使血糖升高。楊梅是日常生活中常見的一種水果，其中含有豐富的營養物質，比如維生素、礦物質、纖維素、葡萄糖等，適當的吃一些楊梅可以補充身體所需要的多種礦物質、維生素，還可以促進消化道內消化液的分泌。但是需要注意的是楊梅屬于含糖量比較高的食物，如果大量的
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 78次