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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49545次

• 心臟痙攣怎么辦

  沒有心臟痙攣的說法，應(yīng)該是心臟的血管，冠狀動(dòng)脈的痙攣。冠狀動(dòng)脈痙攣時(shí)血管會(huì)關(guān)閉，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生心梗。這種情況常見于抽煙比較多的人群，平時(shí)要多加注意。這種情況，雖然做冠脈造影沒有大問題，但是由于血管發(fā)生痙攣閉塞，也會(huì)出現(xiàn)心梗的情況。這種情況平時(shí)要注意：盡量戒煙、生活要規(guī)律、不要太過勞累。血管痙攣是血管一時(shí)性受到刺激以后，血管關(guān)閉，血管關(guān)閉以后，血管沒有血液的供應(yīng)，相應(yīng)的沒有血液供應(yīng)的心肌，就會(huì)發(fā)生壞死，從而發(fā)生心梗的情況。這種情況多見于情緒過度緊張，還有基礎(chǔ)情況下，一部分容易痙攣的人，還有抽煙量比較大的人。血管受情緒因素的影響，發(fā)生了急性閉塞，閉塞過后，有些患者血管痙攣很快就解除了。血管痙攣的情況，因?yàn)檠鼙旧砜赡軟]有問題，沒有狹窄和斑塊。如果痙攣的時(shí)間短，可能對(duì)心臟的影響不會(huì)太大，如果時(shí)間長(zhǎng)造成了心梗的情況，要按心梗來治療。但是平時(shí)要多注意，精神不要過度緊張、不要太過勞累，盡量戒煙。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 5455次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦
  一定要注意休息，如果鍛煉中身體某個(gè)部位感到某種異常的疼痛，就不要再做下去了，應(yīng)該徹底放松進(jìn)行休息。首先要弄清楚，是將受傷部位輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)，隨便做一些輕柔的動(dòng)作，確定哪些肌肉肌腱韌帶疼痛或者是哪些地方受了傷，這樣就能夠知道治療動(dòng)作中應(yīng)該集中在何處。并在強(qiáng)烈鍛煉時(shí)應(yīng)該避開哪些動(dòng)作，不增加傷處的負(fù)擔(dān)。弄清受傷部位，不僅僅不要做影響這些傷口處的鍛煉動(dòng)作，就是在日常活動(dòng)當(dāng)中也必須要注意不給傷處增加負(fù)擔(dān)。比如后腰疼，就不要去提起重物，腳疼就避免跑步，還有繞過傷處進(jìn)行鍛煉。采取積極的休息法，有六百多塊肌肉，因此即使傷了一百塊兒肌肉還有余下的五百多塊兒可以鍛煉，應(yīng)該鍛煉全部的肌肉，才能改善健康，取得均衡的發(fā)展，同時(shí)又能夠加強(qiáng)主要負(fù)重的股骨，傷處周圍，會(huì)存在可作業(yè)活動(dòng)的肌肉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 4794次

• 腰部肌肉勞損怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，再就是一定要避免腰部過度的負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，并且長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致勞損的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的受力，牽拉，從而就會(huì)加重勞損的癥狀，不利于腰部肌肉勞損的恢復(fù)。再就是在病人腰部肌肉勞損癥狀比較明顯時(shí)，一定要行腰部的熱敷，并且多臥床休息，必要時(shí)可以行腰部的針灸、推拿的治療，配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)腰部肌肉勞損的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 4825次

• 腰部肌肉勞損怎么辦
  病情分析：腰部肌肉勞損，需要積極就醫(yī)通過按摩、推拿、理療、熱敷的方法舒緩平滑肌，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛現(xiàn)象。如果腰部肌肉損傷比較嚴(yán)重，一般需要通過針灸、艾灸的方法，或者通過外科手術(shù)的方法予以治療。意見建議：腰部肌肉勞損后要定期就醫(yī)，做腰部影像學(xué)檢查和體格檢查，了解腰肌勞損的具體情況。腰肌勞損康復(fù)期間要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-25 602次

• 腰部肌肉疼怎么辦
  病情分析：腰部肌肉疼痛的具體治療方案主要看引起的原因和程度來決定的，簡(jiǎn)單說外傷引起的急性腰部肌肉韌帶損傷，早期就是平躺硬板床上臥床休養(yǎng)三到六個(gè)個(gè)星期左右的，具體時(shí)間根據(jù)當(dāng)時(shí)損傷的程度決定的，也可以輔助非甾體消炎止痛藥治療緩解癥狀的，倆個(gè)星期左右可以輔助物理治療的，六個(gè)星期后癥狀好了，開始做腰背肌功能鍛煉為主，比如燕飛這個(gè)動(dòng)作或是去游泳鍛煉身體的， 如果是腰間盤突出癥引起的或是長(zhǎng)期慢性疲勞過度損傷，引起的局部肌肉韌帶慢性無菌性炎癥引起的疼痛，急性期也是建議病人平躺硬板床二到三個(gè)星期左右，局部物理治療。意見建議：具體治療方案建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生查體檢查再做針對(duì)性檢查比如做核磁共振檢查或是ct檢查明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的，比如局部中醫(yī)的物理治療輔助藥物治療和日后康復(fù)期的功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-06-29 2401次

• 腰部肌肉痙攣怎么辦
  在臨床上發(fā)病率也是非常高的，對(duì)于腰部肌肉痙攣以后的病人主要還是表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主，會(huì)影響到病人正常活動(dòng)的。一般針對(duì)腰部肌肉痙攣的治療，最主要的還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。另外千萬不能受涼，因?yàn)橐坏┦軟鼍蜁?huì)引起血管收縮，肌肉收縮會(huì)加重肌肉痙攣的癥狀的。需要囑咐病人避免久坐久站，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 236次

• 中暑肌肉痙攣怎么辦
  中暑肌肉痙攣一般可以通過脫離中暑環(huán)境、物理降溫、按摩、口服藥物、靜脈滴注等方法改善，中暑后需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、脫離中暑環(huán)境：需要將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境，去除患者的衣物，能夠促進(jìn)散熱，還應(yīng)該讓患者呼吸道保持通暢，清理掉口鼻中的分泌物，讓患者呼吸通暢，有助于癥狀改善。2、物理降溫：可以用毛巾沾
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-27 0次