氟的主要來源有以下幾種：
第一，飲水。飲水是我們人體攝入氟的最主要的方式，也是最主要的來源。
第二，食物。所使用的絕大多數的食物都含氟，只是含量多少的差異，所以食物當中也是氟的一個來源之一。
第三，空氣，雖然通過空氣攝入的氟是非常少的，但是在某些污染嚴重的地區，這種來源可能會造成氟中毒。
第四，含氟的牙膏，目前含氟類的牙膏，生活當中應用是非常廣泛的。我們刷牙的時候會有可能擠出來的牙膏量比較多，已經遠遠超出我們所需要的量，而且在漱口之后，通過唾液的吞咽，也有可能把這些含氟的物質攝入體內。
氟主要來源有哪些？
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫骨科
2018-12-01 23780次
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樊華
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