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妙手醫生精選

血糖高能吃獼猴桃嗎

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醫生主講實錄

血糖高的患者是可以吃獼猴桃的,獼猴桃的維生素豐富,含糖量低,營養全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪、低糖食品,是高血糖患者比較理想的水果。

血糖高的患者在水果方面還可以吃桃子,桃子性味甘酸,具有養陰生津、補氣潤肺的保健作用。鮮桃除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對于高血糖的人群具有輔助的治療作用。

草莓又叫做紅梅、地梅,鮮美紅嫩,果肉多汁,是色香味俱佳的水果,草莓也具有輔助降血糖的功效,是高血糖患者理想的水果。

另外,柚子和櫻桃同樣是屬于低糖的水果,建議血糖高的人群可以在兩餐之間適量吃一些低糖水果。

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