天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫生精選

消化不良可以吃蘿卜嗎

00:00
1:36

醫生主講實錄

消化不良時可以吃蘿卜的,但是要注意要少吃,吃多了會造成脹氣。消化不良可以吃的食物包括:

第一就是主食以及豆類的選擇,面條,饅頭,花卷,小米,玉米面,面包等等。

第二就是肉,蛋,奶類的選擇,宜選擇蛋白質和鈣質較少的,比如少油膩的豬肝,鴨血等等。牛奶一定要少喝,因為它是性寒的,對胃有刺激作用。蔬菜方面可以適當地選擇新鮮的蔬菜,比如茄子,冬瓜,番茄,胡蘿卜等等。水果可以選擇新鮮的,比如蘋果,香蕉,檸檬,木瓜等等,吃些新鮮的木瓜和菠蘿,這些食物是消化酶最好的來源。

另外就是要注意多吃一些富含高纖維的食物,比如全谷的食物,新鮮的水果蔬菜等等。另外要忌煙酒以及辛辣刺激的食物,還要忌一些脹氣不消化的食物,比如豆類,洋蔥,土豆,薯類以及甜食。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 六安市| 剑阁县| 方山县| 恩平市| 将乐县| 木兰县| 安化县| 任丘市| 台湾省| 大名县| 平乡县| 江津市| 漳浦县| 宁津县| 年辖:市辖区| 万山特区| 红桥区| 桃源县| 溆浦县| 饶平县| 茂名市| 江阴市| 尼木县| 西峡县| 新源县| 五指山市| 江都市| 任丘市| 珲春市| 中江县| 双桥区| 缙云县| 长春市| 出国| 石家庄市| 外汇| 莎车县| 南丹县| 固阳县| 宜州市| 霸州市|