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腦梗塞后下肢活動

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醫生主講實錄

腦梗塞出現下肢的癱瘓,應該要及早進行下肢活動。

第一,要進行腳踝的運動。患病后長期臥床,腳尖會下垂形成足下垂。為了防止這種足下垂,應該要經常的被動或者是主動的活動踝關節。

主動活動是自己像平常那樣腳著地訓練,沒次二十分鐘,每日應該堅持兩次以上。

患者的一些協助者,一手握住患者的腳后跟,一手握住腳踝處,使腳尖向上壓,使跟腱的伸長反復24左右。

第二,下肢還有膝關節的一些運動,保持下肢的肌肉張力,使腿屈伸自如。

應該做一些小腿部運動,或者平臥,協助者一手握患者的腳后跟,一手握膝蓋,抬腿,腿緩慢的上抬,不要過高,逐漸向上至45至60度,高度主要有一些疼痛感就可以了。

還要進行一些髖關節的內收、外展活動。一手放置膝關節的后面,另一手放置踝關節下方,將腿做內收,一般各用一些45度的運動,反復10到24次左右。

以上內容僅供參考

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