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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 6037次

• 糖尿病患者能喝酒嗎

  一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標準。對于一個女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風險，要避免空腹飲酒。這個酒精量怎么計算呢，事實上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個酒精的量，1克酒精它產生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 38544次

• 睡懶覺有利于患者健康嗎
  賴床會使人胡思亂想，起床以后頭沉甸甸的，什么事也不干，因為賴床也需要用腦，也會消耗大量的氧氣，導致腦組織出現了暫時性的營養不良。如果平日生活比較規律，逢節假日貪睡就會擾亂體內生物鐘的時序，使腦垂體分泌的激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平下不來，使大腦興奮與抑制失調導致夜不能寐，而白天卻心緒不寧、疲憊不堪。通常來說，經過一個晚上到了清晨七點左右，頭天的晚餐基本被消化完，此刻大腦會發出饑餓信息，若這時賴床不起，必然會打亂胃腸功能的規律，久而久之胃腸粘膜遭到損害，很容易誘發胃炎、胃潰瘍以及消化不良等病癥，從而加重糖尿病病情。
  語音時長 1:31”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-12-01 2644次

• 糖尿病患者頻繁使用手機有害嗎
  瑞典某大學的研究人員用類似移動電話輻射的微波脈沖，去照射老鼠的實驗結果表明，老鼠的腦組織在受到移動電話的輻射時，就可以失去防衛技能。血液內具有損害性的蛋白質及毒素會很容易地進入腦部，同時只要緊挨著來自移動電話的輻射波兩分鐘，人體內防止有傷害性蛋白質及毒素進入腦部的防衛機能也會喪失作用。并且有傷害性的蛋白質一旦進入腦組織，人就極有可能患上腦部及神經病變，像老年癡呆癥，帕金森癥以及多種血管硬化等等。所以糖尿病患者要避免頻繁使用手機，以免身體受到損害而使病情惡化。
  語音時長 1:31”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 2439次

• 糖尿病患者不吃主食對嗎
  病情分析：糖尿病患者不吃主食是不正確的。常年問飲食應該注意各種營養物質合理搭配，主食屬于碳水化合物，應該占人體每天攝入總熱量的50%左右。可以選擇五谷雜糧類的粗糧作為主食。意見建議：建議糖尿病患者每天定時吃飯，嚴格限制糖的攝入，限制動物脂肪的攝入。盡量不要吸煙飲酒，控制食鹽，味精，醬油等調味品或者含鹽高的食物。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 1402次

• 和糖尿病患者性生活對身體健康有害么
  病情分析：和糖尿病患者過性生活一般對身體健康沒有害，糖尿病并不是屬于傳染性疾病，正常的性生活是可以的，能夠促進夫妻之間的感情，并且對身體的健康也是有好處的，但是性生活不要過度頻繁。意見建議：糖尿病一定要及早的進行治療，可以在專業醫生的指導下服用二甲雙胍藥物，可以起到降血糖的作用。平常吃些營養豐富的食物，適當的增加些運動鍛煉。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 1606次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次

• 飲酒對糖尿病患者的影響
  飲酒可以導致患者的血糖過高或過低的波動，主要是引起低血糖情況。正常糖尿病患者如果口服二甲雙胍，格列類的降糖藥物時，盡量避免飲酒，因為飲酒的時候本身會導致血糖下降，如果再合并口服藥物會加重低血糖的風險，一旦血糖低于一定水平，患者會出現頭暈，心慌，出汗，嚴重可以導致休克。輕度的低血糖，由于身體有血糖保護
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 379次