天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。

2.適當(dāng)功能鍛煉:加強(qiáng)腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療:主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法:有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好。

對(duì)于腰肌勞損平時(shí)也要多加的注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素、蛋白質(zhì)等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 柘荣县| 方山县| 北流市| 新邵县| 平乐县| 太湖县| 上虞市| 渭源县| 文登市| 河池市| 苗栗县| 平阳县| 清新县| 临夏县| 敦煌市| 濉溪县| 叙永县| 建瓯市| 利川市| 廉江市| 太康县| 柳州市| 北流市| 岑溪市| 奉新县| 北碚区| 弥渡县| 浑源县| 迁西县| 闸北区| 江西省| 秦皇岛市| 乌拉特中旗| 城口县| 隆子县| 迁安市| 尼木县| 望谟县| 巴青县| 闽侯县| 庆元县|