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• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應(yīng)該說(shuō)還是比較多的，我們把一些實(shí)用一點(diǎn)的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個(gè)，一個(gè)，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經(jīng)常可以使用的，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發(fā)熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進(jìn)行熱敷。現(xiàn)在目前條件好了，有些家庭還買一些相關(guān)紅外線，也還是作為一個(gè)熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無(wú)菌性的炎癥，對(duì)緩解疼痛確實(shí)是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個(gè)方面就是要適度的活動(dòng)，頸椎是不能不動(dòng)，也不能多動(dòng)，還是要進(jìn)行一些活動(dòng)，例如抬頭，特別是伏案時(shí)間比較長(zhǎng)的人，最好是一個(gè)小時(shí)左右，最好起來(lái)活動(dòng)個(gè)五分鐘，前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右的旋轉(zhuǎn)。最好還有一點(diǎn)，就是定時(shí)的遠(yuǎn)視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時(shí)也可以緩解我們的視疲勞，這些都對(duì)我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時(shí)常用一用。

  

  01:55
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 25656次

• 去眼袋的小竅門

  實(shí)際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實(shí)際上這個(gè)呢，實(shí)際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒(méi)有特別好的方法，當(dāng)然如果說(shuō)你是眼袋還比較年輕，因?yàn)樗缓糜X(jué)或者這段時(shí)間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個(gè)暫時(shí)的眼袋，是可以通過(guò)休息，一些面部的護(hù)理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達(dá)到去眼袋，讓它恢復(fù)的一個(gè)效果，這個(gè)和平時(shí)大家的護(hù)理有非常大的關(guān)系，所以這個(gè)小竅門呢，實(shí)際上也不是什么竅門，實(shí)際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護(hù)理，適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣就可以達(dá)到一個(gè)減少眼袋的一個(gè)目的。

  

  01:19
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 111000次

• 肩膀受風(fēng)疼痛怎么辦
  一、可采用物理療法。比如推拿、按摩、局部光線照射可減輕肩膀的疼痛。二、如果推拿按摩無(wú)法緩解疼痛，可將毛巾浸在加鹽和醋的熱水中熱敷肩膀，也可緩解肩膀的疼痛。三、可以服用一些活血止痛的藥物來(lái)改善癥狀，比如炎痛喜康片、活血止疼散，若肩膀持續(xù)疼痛無(wú)法改善，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診進(jìn)一步明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-10-23 20599次

• 肩膀受風(fēng)的癥狀
  肩膀受風(fēng)是在中醫(yī)學(xué)上稱為風(fēng)寒肩痛，肩膀受風(fēng)引起疼痛的原因有很多種，如果我們?cè)谌粘Ｉ钪械挠龅讲幻髟虻募绨蛱弁戳耍唤ㄗh私自用藥治療，如不能對(duì)癥的，有可能會(huì)加重疼痛的癥狀。肩膀受風(fēng)的癥狀的主要是肩膀的疼痛，疼痛性質(zhì)的為鈍痛或者是隱痛不影響上肢的功能活動(dòng)，疼痛的范圍或者是局限于肩部或者是影響肩后部或者是肩背或者是肩前部影響上臂，甚至影響到了頸部，肩部會(huì)感覺(jué)發(fā)涼，遇暖或者是撫摸后，疼痛往往會(huì)減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 12456次

• 肩膀受風(fēng)疼痛小竅門怎么辦
  肩膀受風(fēng)疼痛這種癥狀屬于一種慢性的免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該抓緊時(shí)間接受治療。長(zhǎng)期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥。建議肩周炎患者抓緊時(shí)間接受正規(guī)的治療。平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細(xì)適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3502次

• 肩膀受風(fēng)疼痛怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿，按摩等輔助治療，外用舒筋活血的膏藥，比如關(guān)節(jié)止痛膏等。如果效果不好可以進(jìn)行封閉治療，臨床上常用的藥物有曲安奈德注射液。意見(jiàn)建議：建議注意保暖，避免受風(fēng)著涼，不能過(guò)度勞累。可以每天晚上熱敷一下，按時(shí)作息，不能熬夜，生活有規(guī)律，清淡飲食。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1702次

• 肩膀受風(fēng)疼痛小竅門
  并沒(méi)有肩膀受風(fēng)疼痛小竅門，出現(xiàn)肩膀受風(fēng)疼痛需要根據(jù)情況采取熱敷等物理方法、按摩等中醫(yī)治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。肩膀受風(fēng)疼痛，往往是肩關(guān)節(jié)由于寒冷刺激，使局部出現(xiàn)血液循環(huán)不良、肌筋膜炎等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致；也有部分患者存在肩袖損傷的情況，此時(shí)受風(fēng)會(huì)引起局部循環(huán)障礙，造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 肩膀受風(fēng)疼痛怎么治療最快最好
  肩膀受風(fēng)疼痛可能是落枕、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因所致，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑通過(guò)物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。1、落枕：如果晚上睡覺(jué)時(shí)，肩膀受寒風(fēng)刺激，會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮、肌肉痙攣，引起疼痛、僵硬等癥狀。通過(guò)按摩能夠舒緩肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀。2、肩周炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次