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• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤(rùn)，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7917次

• 干眼癥眼睛疼怎么辦？

  干眼病的患者，主要表現(xiàn)在眼睛干澀，異物感特別強(qiáng)，甚至有的人感覺到疼痛。這種情況下，我們就一定要，先到醫(yī)院去檢查一下，看看這種眼睛的疼痛，是不是僅僅是由于干眼癥引起來的。眼睛的疼痛包括很多原因，比如說眼壓高，青光眼導(dǎo)致的眼睛疼痛；比如結(jié)膜炎、角膜炎導(dǎo)致的疼痛；比如說虹睫炎，眼內(nèi)的組織發(fā)炎導(dǎo)致的疼痛；還有視疲勞，眼睛導(dǎo)致的疼痛。所以我們?cè)谂懦@些，常見的眼部疼痛原因以后，認(rèn)為它只是干眼癥的話，我們就會(huì)用一些，緩解和潤(rùn)滑眼睛的眼藥水。比如說玻璃酸鈉類的眼藥水，羧甲基纖維素鈉的眼藥水。我們可以用一些，潤(rùn)滑的保持眼球濕潤(rùn)的眼藥水，來達(dá)到緩解眼睛的干澀、異物感，緩解疼痛。再配合上規(guī)律地生活，規(guī)律地睡眠，避免強(qiáng)光、紫外線、干燥、熱，保證充足的休息和睡眠的話，那么這種疼痛，就會(huì)得到非常明顯的緩解。

  

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  王越 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-15 8320次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  看電腦眼睛疼痛可見有很多原因?qū)е?，根?jù)不同的原因，選擇相應(yīng)的措施來緩解。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛疼痛，是疲勞所致，可以閉目養(yǎng)神，適當(dāng)?shù)呐P床休息，保證充足，良好的睡眠狀態(tài)，一般能夠緩解眼睛疼痛的癥狀。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用生理鹽水沖洗眼球，可以選擇使用珍珠明目液等點(diǎn)滴眼球，也能夠促進(jìn)眼睛疼痛癥狀的緩解。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期看電腦，免疫力下降受到了病毒感染引起的結(jié)膜炎導(dǎo)致的疼痛，通?？梢赃x擇使用利巴韋林滴眼液點(diǎn)滴眼球，緩解癥狀。如果是細(xì)菌感染引起的，可以使用氯霉素滴眼液點(diǎn)滴眼球，緩解眼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-11-20 3075次

• 手機(jī)看多了眼睛疼怎么辦
  預(yù)防看手機(jī)眼睛痛的方法主要有以下幾個(gè)方面：第一，設(shè)置手機(jī)屏幕柔和的亮度和較低的對(duì)比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調(diào)整為夜間功能。第二，盯著看手機(jī)屏幕超過半小時(shí)，要有意識(shí)的經(jīng)常轉(zhuǎn)移視線到其他地方或者是閉目養(yǎng)神，做眼保健操保護(hù)視力。第三，多吃對(duì)眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機(jī)屏幕超過30cm。第四，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量不在關(guān)燈的情況下使用手機(jī)。第五，家長(zhǎng)要對(duì)孩子使用手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)作出嚴(yán)格限制，防止出現(xiàn)各類眼部疾病。出現(xiàn)了眼睛痛怎么辦？首先，閉上眼睛，嘗試多眨眨眼睛，或者做眼保健操的方式來緩解眼睛疲勞。如果癥狀沒有緩解，可以點(diǎn)眼藥水來緩解。其次，關(guān)閉手機(jī)屏幕，到處走走，或者舉目遠(yuǎn)眺，或者揉揉眼睛等，可以有效緩解眼部不適。第三，如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的眼部疼痛時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)。對(duì)著手機(jī)眼睛出現(xiàn)不適的問題，應(yīng)當(dāng)是預(yù)防大于治療，在使用手機(jī)時(shí)要養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，隔一段時(shí)間舉目遠(yuǎn)眺或者是做眼保健操，只要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是可以有效減少出現(xiàn)看手機(jī)眼睛疼痛的問題的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2022-06-29 38140次

• 眼睛長(zhǎng)時(shí)間看電腦疼怎么辦
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī)后出現(xiàn)眼睛痛，考慮是由于視疲勞造成的，與過長(zhǎng)時(shí)間的近距離看東西，引起睫狀肌過度調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)痙攣有關(guān)。意見建議：這種情況首先是要注意休息眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，可以使用萘敏維滴眼液、珍珠明目滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液等緩解視疲勞，另外應(yīng)該驗(yàn)光檢查一下，看看是否有屈光不正沒有矯正，如果是有輕度屈光不正也容易出現(xiàn)視疲勞。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-03-31 2801次

• 看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦
  使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致眼部疲勞的出現(xiàn)，癥狀一般表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對(duì)于這種情況的緩解，關(guān)鍵還是要做到保持良好的用眼習(xí)慣，一定要盡量控制使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，盡量不要連續(xù)使用超過半小時(shí)，每半小時(shí)左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。此外，在使用電子產(chǎn)品時(shí)需要保持正確的閱讀距離，另外將電子產(chǎn)品屏幕的光線調(diào)整為柔合狀態(tài)，既不要太亮，也不要太暗，只有這樣才能讓眼睛處于一個(gè)相對(duì)舒適的狀態(tài)。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-20 2302次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  電腦看多了導(dǎo)致眼睛疼痛，這是現(xiàn)代生活中常見的問題，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕引起的視疲勞。針對(duì)這一問題，有多種有效的解決方法。最重要的是合理休息。長(zhǎng)時(shí)間看電腦屏幕容易導(dǎo)致眼睛干澀和疲勞，定時(shí)休息可以緩解眼部壓力。建議每隔20-30分鐘遠(yuǎn)眺一會(huì)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-30 0次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時(shí)休息。如每看書或是用電腦2小時(shí)，要休息十到十五分鐘，此時(shí)可遠(yuǎn)眺窗外景觀和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤(rùn)眼睛多眨眼。用電腦時(shí)最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發(fā)。避免工作座位在空調(diào)出風(fēng)口處，還可以在座位
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 261次