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妙手醫生精選

背痛是什么原因

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醫生主講實錄

背疼的原因有很多,比如頸椎病引起的、腰肌勞損引起的、感冒引起的,還有就是不正確的用力和長期的肌肉勞損導致的,所以患者如果出現了背疼這種情況,首先可以做的就是進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,這樣很好的緩解背部疼痛的情況。

可以配合著使用一些活血化瘀、舒筋通絡的藥物來進行輔助治療,如果情況嚴重,那么建議患者盡早前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議來進行對癥治療。

日常生活中患者應該養成良好的作息規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病恢復是十分有幫助的。

飲食上,建議患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。

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