失眠頭痛這種情況，首先考慮是由于精神緊張，壓力過(guò)大，焦慮，熬夜等因素誘發(fā)的，出現(xiàn)失眠，頭痛，惡心，嘔吐，需要到醫(yī)院做頭部ct和腦多普勒進(jìn)行明確診斷，可以口服藥物鹽酸氟桂利嗪膠囊和谷維素片、棗仁安神膠囊等。
在平時(shí)出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么樣緩解？
一，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張?jiān)绞菑?qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反，有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽也會(huì)生病，多為擔(dān)心所致，過(guò)分焦慮對(duì)睡眠本身及其健康危害更大。
二，積極尋求并消除失眠多夢(mèng)頭痛的原因，造成失眠的因素有很多，前面已經(jīng)提及，只要稍加注意不難發(fā)現(xiàn)原因，消除失眠自愈。對(duì)失眠引起的頭痛，自然可以緩解，要身心松馳，有助睡眠，睡前可到戶外散步放松一下精神，上床前洗個(gè)熱水浴或者用熱水泡腳，然后就寢這樣比較容易睡著。
