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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2063次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11868次

• 頭暈疼失眠多夢
  如果一個患者是因為頭暈頭痛導致失眠，多夢等不適，像這種情況只有先緩解患者頭暈痛的癥狀，失眠的癥狀才會跟隨好轉。這種情況建議患者可以在睡覺前口服一粒西比靈治療，因為西比靈既能緩解頭暈頭痛的癥狀，也有一定的助眠作用，但是如果患者是因為失眠多夢，導致第二天出現頭暈頭痛的情況，像這種情況首先就需要改善患者的失眠癥狀。也許睡好了上述的不適癥狀都會跟隨好轉，助眠的藥物可以選百樂眠，一次四粒一天兩次。
  語音時長 1:09”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-09-27 1990次

• 頭疼頭暈失眠多夢
  頭疼，頭暈，失眠，多夢可能是神經衰弱和植物神經功能紊亂有關系，建議患者可以口服谷維素，維生素b1，安神補腦丸。失眠，多夢，頭暈，頭痛也可能是精神壓力過大而引起來的，還有可能是腎虛所引起來的，可以服用六味地黃丸，腦力靜，谷維素來進行治療會有一定的作用。另外晚上一定要早睡，保證充足的睡眠，可以多吃具有溫熱性質的食物比如蝦，羊肉等等，建議患者注意保暖，避風寒，養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解精神壓力，要保持愉快的心情，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人們痛苦，比如心肺疾病，關節炎，晚期癌，胃腸疾病，腎衰竭，甲狀腺功能亢進的因素。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 2808次

• 失眠多夢多汗怎么調理
  病情分析：這種情況有可能是植物神經功能紊亂造成的，比如更年期綜合征。意見建議：可以適當的口服藥物，谷維素片，刺五加片，加味逍遙丸。還可以進行中醫科的中草藥調理，效果會更好一些，配合一下中醫的針灸按摩理療的。晚飯可以喝一些小米粥，山藥粥，吃點蘋果，香蕉，大棗，蓮子，桂圓的，睡眠的環境調理得舒適一些，白天多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-14 2102次

• 失眠多夢怎么調理
  失眠多夢常是由于精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，工作壓力過大等引起，夢是屬于正常的生理現象，而失眠與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高，有密切的關系，首先調理好自己的情緒，飲食方面要吃一些紅棗，龍眼，核桃，枸杞子都有助眠的作用。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3701次

• 失眠多夢頭暈目眩
  如果一個患者因為失眠多夢導致第二天出現頭暈目眩的癥狀，首先要改善患者失眠多夢的情況，只有睡好了第二天才會精力充沛，才不會出現頭暈目眩等不適癥狀。首先要讓患者養成良好的睡眠習慣，在睡覺之前不要做過于激烈的運動，不要進食比較刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。?在睡覺之前，口服一粒右佐必克隆進行治療，睡眠質量
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 204次

• 失眠多夢頭暈怎么辦？
  失眠多夢伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補腦液能夠起到健腦安神，生精補髓，益氣養血的功效，養血安神膠囊能夠起到養血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養心安神，和中緩急，補脾益氣的作用，健腦補腎丸能夠起到健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 413次