天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

產后兩個月可以跑步嗎

00:00
1:26

醫生主講實錄

對于自然分娩的媽媽們來說,一般在產后兩個月是可以跑步的。

正常的生產的孕媽媽在產后的兩到三天就可以下床走動,三到五天可以做收束骨盆的運動,直到產后的兩個星期,就可以做伸展的運動,但是也要根據產婦產后的身體恢復情況而定。如果在產后身體恢復良好,就可以進行適當的活動。但是如果在產后有大出血,身體的恢復不良,這時候那就不要強制自己去做一些比較勞累的運動了。

正常的媽媽在產后兩個月,可以堅持跑步的,而且那跑步還有助于幫助身體的恢復,還有助于減肥塑形,而恢復原來的身材,所以,在跑步的時候,女性要根據自己的身體具體情況而選擇運動的量以及時間。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 航空| 周至县| 奎屯市| 新密市| 平凉市| 烟台市| 渝北区| 南平市| 肇源县| 灵璧县| 盘锦市| 锦州市| 临湘市| 任丘市| 梁平县| 宜阳县| 民和| 南昌市| 和田市| 绍兴市| 浦县| 唐山市| 深圳市| 依兰县| 阳东县| 阜平县| 胶州市| 吉林省| 丹江口市| 定兴县| 敖汉旗| 故城县| 铁岭县| 宁国市| 龙口市| 宜兴市| 伊宁市| 昆山市| 闵行区| 贞丰县| 横峰县|