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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89949次

• 腰椎間盤(pán)突出原因

  首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤(pán)是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤(pán)突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤(pán)突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤(pán)的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤(pán)突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤(pán)突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤(pán)突出。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13882次

• 腰椎間盤(pán)突出食療方法
  腰椎間盤(pán)突出患者可以通過(guò)食療方法來(lái)減輕腰椎間盤(pán)突出的癥狀，因?yàn)檠甸g盤(pán)突出的患者生病以后減少了活動(dòng)，所以腸蠕動(dòng)也是比較慢。建議飲食上應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、牛奶、芝麻醬等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是有必要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5818次

• 腰椎間盤(pán)突出特效方
  腰椎間盤(pán)突出是屬于腰椎的退行性病變或者與長(zhǎng)期的勞損、舊傷、外傷有關(guān)，所以是沒(méi)有特效方的，建議患者如果是輕度的腰椎間盤(pán)突出可以進(jìn)行物理治療，比如進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等，效果是非常不錯(cuò)的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥。如果情況嚴(yán)重，建議患者及早前往正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療，飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)，但是注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 7997次

• 腰椎間盤(pán)突出如何食療
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的食療可以多補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻等；增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，使腰椎骨質(zhì)增強(qiáng)以后有助于對(duì)抗運(yùn)動(dòng)造成的損傷，從而使腰椎穩(wěn)定，延緩椎間盤(pán)突出的情況。還可以對(duì)癥食用一些豐富的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，都有助于抗炎消腫，減輕局部椎間盤(pán)突出的癥狀。意見(jiàn)建議：椎間盤(pán)突出要注意避免一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免食用高糖高脂高鹽飲食，這樣會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，也會(huì)加重椎間盤(pán)突出的炎癥刺激。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-20 702次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么食療
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是由于多種原因?qū)е碌难甸g盤(pán)彈性下降，穩(wěn)定性下降，從而引起椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)。從這個(gè)方面來(lái)講，在飲食方面沒(méi)有什么特殊的。意見(jiàn)建議：主要是清淡飲食，避免油膩性的食物，避免辛辣刺激性食物，平時(shí)飲食當(dāng)中要多含一些鈣質(zhì)，比如豆制品，牛奶，海鮮，同時(shí)要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚(yú)肉等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-31 1705次

• 腰椎間盤(pán)突出特效方
  腰椎間盤(pán)突出是屬于腰椎的退行性病變或者與長(zhǎng)期的勞損、舊傷、外傷有關(guān)，所以是沒(méi)有特效方的，建議患者如果是輕度的腰椎間盤(pán)突出可以進(jìn)行物理治療，比如進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等，效果是非常不錯(cuò)的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥。如果情況嚴(yán)重，建議患者及早前往正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 113次

• 腰椎間盤(pán)突出特效方
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，給患者帶來(lái)極大痛苦。針對(duì)此病，有多種特效治療方案，其中藥物治療是關(guān)鍵一環(huán)。以下將詳細(xì)介紹幾種效果顯著的藥物及治療方法。1、補(bǔ)腎活血類藥物中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腰痛多與腎虛有關(guān)。因此，補(bǔ)腎壯骨類藥物如核桃仁、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次