在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，坐骨神經(jīng)痛大部分情況主要還是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥所導(dǎo)致的，對(duì)于腰椎間盤突出癥，如果已經(jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)的疼痛，這種情況下還要積極得注意休息，不能夠再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了。不管是哪一種運(yùn)動(dòng)方式，都有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而神經(jīng)根受到壓迫加重，坐骨神經(jīng)疼痛更加明顯，尤其是站立、行走、跑跳等等，其實(shí)坐立也是不好的，最好要睡硬板床休息。
對(duì)于梨狀肌綜合癥主要是由于梨狀肌收縮痙攣之后，從梨狀肌當(dāng)中通過的坐骨神經(jīng)受到擠壓，從而引起坐骨神經(jīng)痛，這個(gè)時(shí)候如果再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致臀部的肌肉過度收縮，從而會(huì)引起坐骨神經(jīng)受到擠壓更加明顯，坐骨神經(jīng)痛也就更加明顯。所以這個(gè)時(shí)候也要積極得注意休息，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
